자존감이란 뭘까? 자존감은 쉽게 말해 자기 자신을 존중하고 사랑하는 마음이다. 그런데 현대인들 중에는 자존감이 낮은 사람들이 매우 많다. 그 이유는 무엇일까? 나의 개인적인 생각으로는 그 원인을 소셜 네트워크 서비스의 발달로 본다. 많은 이들이 자신보다 대단한 사람들을 만나는 장소. 그곳이 바로 소셜 네트워크 서비스 즉 SNS 공간이다. 그 안에서는 모두가 행복하고, 모두가 비싼 음식, 모두가 비싸고 호화로운 생활만을 한다. 그것만 들여다보고 있자면, 내가 세상에서 제일 불행한 사람이 되버린다.(나의 개인적인 생각이지만) 그래서 이번에는 자존감이 낮은 사람의 특징 그리고 자존감이 낮을 때의 해결방법은 무엇이 있는지 살펴보겠다. 자존감이 낮은 사람의 특징 1. 자신의 외모를 맘에 들어하지 않는다. 겉보기에..
나는 항상 자존감이 강하다고 생각해왔다.나는 특별하다고 생각했고, 나 스스로를 엄청 사랑했기에 이게 자존감이 높은 거라고 생각했다.그러나 공부하면서 자존감이라는 것이 어떤것인지, 그리고 자존심과 자존감이 어떤 차이가 있으며 나는 어땠는지 생각해볼 수 있게 된 시간이어서 모두에게 공유해보고자 한다. 자존심 vs 자존감 자존심은 조건을 통해서 보는 나 자신이고자존감은 조건이 아닌 관점을 통해서 보는 나 자신이다.즉 타인과 비교대상도 아니며, 상황에 나를 대입하는 것도 아니며 그저 나 스스로에 대한 가치가 자존감이다.자존심을 스스로 체크하는 문항들이 있는데 함께 보면 좋겠다.1. 다른 사람보다 내가 뛰어나다는 것이 자랑스럽다.2. 나는 장점이 많다고 생각한다.3. 나는 다른사람들만큼 일을 잘 처리할 수 있다...
안녕하세요.익꿍입니다.오늘의 제 책장은 여자친구 책장에서 빌려온 책으로 꾸며볼까 합니다.저는 평소에 김미경강사님 강의를 정말 많이 봅니다. 가장 큰 이유는 제 안에 있는 질문에 대해서 명쾌한 답변을 해주시기도 하고 저를 혼내기도 하시구요, 위로해주심을 느꼈기 때문이에요.항상 본인의 스토리를 들려주시며 위로해주시곤 하는데요.제 3자의 이야기가 아닌 본인의 이야기를 풀어주시면서 인생의 답을 콕콕 찝어주시는 선생님 같다는 생각을 참 많이했어요. 그래서 저는 강사님을 존경한답니다.말로 누군가를 위로하고 밑바닥에서 끌어올려주는다는게 생각보다 쉽지 않은 일이라고 생각하거든요.이 책을 읽으면서 저는 제 옆에서 강사님이 이야기 해주는 것 처럼 느꼈답니다.대화하는 듯한 어투로 글을 쭉~ 써내려가셨더라구요.그래서 여러분께..
