다리쥐났을때 빨리 푸는방법과 혈자리 다리쥐 빨리 푸는방법 잠을 자다가 갑자기 다리에 쥐가 나면 어떻게 해야할까? 악 소리가 날 정도로 갑자기 심하게 땡길때는 아무리 마사지를 해도 쉽게 풀리지 않는 경우가 많다. 쥐가 났다는 것은 국소성 근육 경련이 생겼다는 것이다. 종아리뿐 아니라 발바닥 허벅지에서도 쥐가 나는데 20초 정도 이후에 풀리면 다행이지만 5분, 10분 계속될 경우 정말 고통스러운 경험이 될 것이다. 이럴 때 종아리 쥐를 간단하게 푸는 꿀팁을 소개하도록 하겠다. 심장이 험프질을 잘 해줘야만 혈액순환도 잘되고 그래서 온 몸에 산소와 영양을 공급해줄 수 있는데, 내려간 혈액이 심장쪽에 가지 못하고 계속 머물러있는 경우가 있다. 혈액이 중력을 거스르고 심장쪽으로 올라가야 하기 때문에 심장의 힘만으로..
