먹으면 똑똑해지는 영양제가 있다고? 그럼 나도 먹고 똑똑해질래! 하는 사람들에게 추천하는 이번 포스팅, 치매 예방에 도움이 되는 효능으로 우리에게 많이 알려져있는 포스파티딜세린의 효능과 추천제품까지 알아보자. 포스파티딜세린이란? 포스파티딜세린은 원래 해외에서 두뇌영양제로 굉장히 인기가 있었으며 우리나라에서는 약간 마이너한 성분이었다. 즉 먹는 사람만 찾아먹던 성분이었다. 이 성분은 우리 몸 전체에 많이 퍼져있는 굉장히 중요한 성분 중 하나이지만, 특히나 뇌 신경 세포의 중요한 구성 성분 중 하나이며, 체내에서 자연적으로 생성되지 않기 때문에 체외에서 반드시 섭취를 통해서 보충해주어야 하는 성분이다. 약국에서는 보통 단독으로 제품이 나오기보다는 오메가-3, 비타민B, 포스파티딜콜린 등과 함께 구성을 해서 ..
