강황밥 효능 만드는 방법

강황밥 효능 만드는 방법 강황밥 효능 우리나라사람들은 밥을 주식으로 해서 반찬을 밥에 곁들여 먹는 식사의 형태를 가지고 있다. 매일 먹는 밥에 강황가루를 넣어 먹는 강황밥이 건강에 큰 도움을 준다고 해서 많은 사람들의 관심을 받고 있다. 특히 강황에 풍부하게 들어있는 커큐민 성분은 치매와 암, 염증의 개선 등에 좋은 효능이 있다. 오늘은 우리 건강에 여러가지 도움을 주는 강황밥의 놀라운 효능과 만드는 방법에 대해 알아보도록 하겠다. 강황밥의 놀라운 효능 강황밥 효능1. 치매예방 강황에 풍부한 커큐민 성분은 뇌세포 활성화와 더불어 뇌신경세포의 생성을 촉진하는데 뛰어난 효능이 있다. 미국 UCLA 알츠하이머 연구센터에 따르면 강황의 꾸준한 섭취가 알츠하이머 치매의 발병률을 낮춘다고 밝혔다. 이는 커큐민 성분..

2021.01.21