신장 건강에 좋은 차 BEST 5 신장은 소변의 형성과 더불어 노폐물 배설은 물론이고 우리 몸의 항상성과 호르몬을 분비하는 중요한 기관 중 하나다. 신장에 이상이 생기면 신체 모든 기관의 균형과 대사기능이 정지하게 된다. 신장 기능에 문제가 생기면 보험처리를 통해 신장 투석을 해야하는 최악의 상황도 벌어질 수 있다는 사실. 보험처리로 비용은 적게 들어갈 수 있겠지만, 보험이 중요한 것이 아니라 내 건강이 망가진 다는 점을 명심하자. 평소에 건강한 식습관을 통해서 신장을 보호하고 신장 기능의 향상을 도모하는 것이 매우 중요하다. 하루 한 잔으로 신장을 회복시키는데 도움을 주는 다섯가지 음료에 대해 알아보려고 한다. 신장 건강에 도움을 주는 음료 BEST 5 1. 검은콩차 본초강목의 내용에 따르면 검은콩은 ..
물처럼 마시면 안되는 차(TEA) 5가지 물은 건강에 있어서 꼭 필요하고 매우 중요하다고 할 수 있다. 세계보건기구 WHO에서도 하루 물 섭취량을 권고하고 있으며 그 섭취량은 1.5~2L이다. 물을 자주 마셔주면 건강에 매우 많은 도움을 받을 수 있다. 물에서 흔히 '물비린내'라는 냄새를 느끼는 예민한 사람의 경우는 구수하고 편하게 물을 음용하기 위해서 물 대신에 차를 마시기도 한다. 하지만 물처럼 마시는 차 중에 성분에 따라서 과다하게 마실경우 오히려 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수도 있는 차들이 있다. 오늘은 물처럼 마시면 안되는 5가지 차에 대해서 알아보도록 하겠다. 물처럼 마시면 안되는 차 5가지 1. 옥수수수염차 옥수수수염차는 많은 이들이 알고 있는 것처럼 다이어트와 변비 개선 등 다양한 효능을..