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무화과 칼로리 효능 먹는 방법
이번 글에서는 무화과 칼로리 효능 먹는 방법에 대해서 알아보도록 하겠다. 무화과는 부드러운 식감에 거부감 없는 은근한 단맛 덕분에 많은 사람들에게 사랑받는 과일이다. 과거 고대부터 인류가 섭취해온 무화과는 성경에도 나올 만큼 유명한데, 그 이유 중 하나가 바로 풍부한 영양소와 건강에 많은 도움을 주는 성분을 함유하고 있기 때문이다. 아래 글을 통해서 높은 식이섬유 함유로 소화 건강에 탁월한 효과를 발휘하는 무화과에 대해 여러 방면에 대해 자세히 알아보도록 하자.무화과의 주요 효능 6가지장내 환경 개선무화과는 식이섬유가 풍부하기 때문에 장 운동을 활발하게 만든다. 이를 통해 평소에 화장실을 잘 가지 못해 변비로 고생하는 사람들에게 도움을 줄 수 있다.특히 성분 중 하나인 펙틴이 장내에 유익균이 성장할 수 ..
마이코플라즈마 폐렴 증상 및 치료 방법 전염 경로 및 예방, 좋은 음식은?
이번 글에서는 마이코플라즈마 폐렴 증상 및 치료 방법 전염 경로 및 예방, 좋은 음식에 대해서 알아보도록 하겠다. 마이코플라즈마 폐렴은 Mycoplasma Pneumoniae라는 세균에 의해서 발생하는 폐렴이다. 주로 5세에서 35세 사이에 발병하며, 특히 어린이와 청소년에게 많이 발생한다. 이 세균은 세포벽이 없어서 특정 항생제에 내성을 보인다는 특징이 있고, 기침이나 재채기를 통해서 쉽게 전파된다는 점 때문에 더욱 두려움의 대상이 되고 있다. 학교나 어린이집 등 집단생활을 하는 아이들이 쉽게 걸릴 수 있기 때문에 주의가 필요하고, 그래서 오늘 글이 도움이 될 것으로 보인다.마이코플라즈마 폐렴 원인은?위에서도 언급했던 것처럼 '세균'에 의해 발생하게 되는데, 이 세균은 크기가 작기 때문에 일반적인 세균..
ISA계좌 연금저축펀드 투자 시 각각의 장점 및 단점 비교하기
이번 글에서는 ISA계좌 연금저축펀드 투자 시 각각의 장점 및 단점을 비교해보도록 하겠다. 나는 개인적으로 노후 준비를 위해 반드시 전 세계 1등 주식시장에 '장기투자'를 해야 한다고 생각한다. 그리고 지금 전세계 1등은 바로 미국주식이며, 여기에 시간과 돈을 함께 투자한다면 노후를 충분히 대비할 수 있을거라 확신한다. 단, 이렇게 장기투자를 할 때는 절세 및 과세이연 혜택을 받을 수 있는 금융상품과 섞어서 투자를 해야 내 순수익이 더 높아지는 효과를 기대할 수 있는데, 오늘은 대표적인 절세상품으로 알려진 ISA계좌와 연금저축펀드 두 가지를 비교하면서 장점과 단점에 대해서도 나열해보도록 하겠다. ISA계좌 란?ISA는 개인종합자산관리계좌라고도 불리며 다양한 금융상품에 세제혜택을 받으면서 투자해 자산을 불..
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