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알티지오메가3 효능과 좋은제품 고르는 방법 알티지오메가3의 효능에 대해 많은 이들이 궁금해한다. 날이 추워지면서 뇌출혈이나 뇌졸증 등 혈관계 질환들이 발생할 위험성이 있기 때문인지 모르겠지만, 혈관 건강에 더욱 신경을 쓰게 되는 것으로 보인다. 알티지오메가3 알티지오메가3 는 체내에 흡수율을 높이는 불포화지방산 구조로 이루어져있으며, 중성지방과 콜레스테롤 수치를 낮추는데 많은 도움이 되는 오메가3이다. 일단 오메가3의 구분에 대해서 알아보고자 한다. 오메가3는 TG형, EE형, rTG형의 총 세 종류로 구분된다. 오일로 정제하는 과정에서 발생하는 오일의 분자의 모양에 따른 분류로, TG형은 천연형태로 흡수율 자체는 높으나 정제/농축이 되지 않아서 EPA/DHA 비율이 약 33% 수준으로 낮다는 것이 단점이라 할 수 있고, EE형은 에탄올과 결합시.. 건강정보 2020. 9. 26.
공복에 먹으면 안 좋은 음식 5가지 바쁜 현대인의 삶 속에서 아침에 일어나 따뜻한 밥과 균형 잡힌 식사를 매일 챙겨 먹기란 쉽지 않은 일이다. 자고 일어나서 속이 텅 비어있는 공복에 식사 대신에 간편하게 배를 채울 수 있는 식품을 찾아서 섭취하는 경우가 많아졌다. 몸에 좋은 음식이라고 해도 그 식품의 성분과 성질에 따라서 공복에 먹으면 오히려 건강에 안 좋은 음식이 있다. 오늘은 아침 공복에 먹으면 좋지 않은 음식 5가지에 대해 알아보려고 한다. 1. 커피 아침에 마시는 모닝커피는 잠든 뇌를 깨운다고 여길 수 있지만 건강에 도움이 되는 행동은 아니다. 공복에 커피를 마실 경우에 소화기관의 손상과 체내 스트레스 호르몬이 상승할 가능성이 있다. 커피의 성분 중 카페인은 음식물이 없는 상태에서 위벽을 더욱 자극해서 소화불량을 일으킬 수 있다. .. 건강정보 2020. 9. 24.
이영하 선우은숙 우리 이혼했어요 출연확정 특별한 예능이 기획되고 출연확정이 되면서 화제가 되고 있다. 리얼 예능의 끝판왕이 될 수 있을까? 이번에는 결혼에 이어 이혼이다. '이혼한 부부'를 예능에 출연이라니 화제가 될 만 하다. 9월 23일 TV 조선에 따르면 새로운 예능프로그램으로 '우리 이혼했어요'가 제작을 준비중이라고 한다. 리얼 예능의 리얼 출연진 이 프로그램에는 지난 2007년에 결혼 생활 26년 만에 이혼한 실제 '이혼부부'인 선우은숙과 이영하가 출연한다고 공식입장을 밝혔다. '우리 이혼했어요'는 '우리 결혼했어요'라는 공중파 예능으로는 어마어마한 인기를 얻은 예능에서 아이디어를 얻어서 한 것으로 짐작된다. '우리 이혼했어요'는 TV조선 예능 프로그램으로 현재 어마어마한 인기를 얻고있는 '연애의 맛' 시리즈를 연출한 이국용 PD가 메.. 온갖정보 2020. 9. 24.

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