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유근피 효능과 섭취방법
환절기가 되면서 많은 사람들의 면역력과 건강에 대한 관심이 높아지고 있다. 오늘은 그중 환절기가 되면 많은 사람들이 찾는 유근피에 대해 알아보고자 한다. 유근피(楡根皮)란? 우리나라의 한약재는 대부분 한자로 많이 이루어졌다. 유근피의 '유'는 '느릅나무 유'를 사용하고, '뿌리 근' 그리고 '껍질/가죽 피'이다. 이를 그대로 해석해보면 '느릅나무 뿌리의 껍질' 정도로 해석할 수 있겠다. 우리나라에서는 뿌리의 껍질을 주 재료로 사용하지만 가까운 나라 중국에서는 뿌리가 아닌 일반 느릅나무 껍질을 사용하므로 '유피'라고 불리기도 한다. 유근피의 색은 전체적으로 붉은색을 띠고 있으며 독특한 향이 따로 있지 않다. 유근피의 맛은 단맛 혹은 쓴맛이 나지는 않는데 한약재 서적에서는 '단맛'이 난다고 적혀있다고 한다...
비염에 좋은음식 11가지
환절기가 다가오면서 많은 이들이 비염에 시달리고 있을 것으로 생각된다. 계절이 바뀔 때마다 비염으로 고생하는 사람들을 위해서 이번에는 비염에 좋은음식들을 찾아서 포스팅해보기로 했다. 알러지성 비염에 좋은 음식은 신선한 과일과 채소, 통곡류 등이며 고기와 유제품 초콜렛 밀가루 튀긴음식 인공첨가물 등은 비염에 좋지 않은 음식들이므로 피해야 한다. 아래의 음식들을 꾸준히 섭취해주면 알러지 체질을 정상체질로 바꾸는데 큰 도움을 줄 수 있다고 하는데, 한번 알아보자. 비염에 좋은 음식들 1. 생강 따뜻한 성질의 생강은 기침이나 가래등을 멎게 해서 비염증상을 완화하는데 도움이 된다. 생강을 차로 만들어서 자기 전에 꾸준히 마시면 코막힘을 완화할 수 있다. 또한 몸의 체온을 높여서 체내에 살균작용을 하는데도 도움을 ..
애플 실리콘 기반의 ARM맥북 출시예정
애플의 가을 행사가 일주일 앞으로 다가오면서 계속해서 많은 소속들이 전해지고 있다. 오늘 소개할 내용은 애플이 야심차게 준비하고 있는 애플 실리콘 기반의 ARM맥북 소식이다. 애플 실리콘 맥북에 대한 실체가 슬슬 드러나고 있다. (논외이긴 하지만 다가오는 애플의 가을 행사에 애플의 주식이 상승곡선을 그릴 수 있을지에 대한 여부도 많은 이들의 관심을 가지고 있다. 현재 나스닥은 이틀 내내 이유모를 폭락을 겪었기 때문에) 애플 실리콘 맥북에 들어가는 칩셋은 차세대 프로세서인 A14X가 들어갈 예정이라고 한다. 맥북 프로 13인치, 맥북 12인치 버전으로 나뉘어 출시를 예정하고 있다. A14X는 차세대 아이패드 프로에도 동일하게 적용될 예정이다. WWDC에서 팀쿡은 탈인텔을 선언하면서 라고 불리는 이 프로젝트..