닌자어쌔신1 탈모를 조금이라도 늦추려면 '필독' 비오틴 함량 높은 음식 탈모를 조금이라도 늦추려면 반드시 읽어야 하는 비오틴 함량이 높은 음식에 대해 알아보도록 하겠다. 나도 30대 중반을 앞두고 있기 때문에 모든 남자라면 고민하는 '머리숱'에 대한 고민이 생길 수밖에 없다. 여성형 탈모와는 달리 남성형 탈모는 막을 수 있는 길이 없기 때문에 '유전자'가 모태 풍성이 아닌 경우라면 모든 남자가 같은 고민을 할 것이다. 그래서 나는 사실 탈모에 도움이 된다는 비오틴이 함유된 건강기능식품을 사서 먹고 있으며, 검은콩으로 밥을 해서 먹는 등 하루라도 더 탈모를 늦추기 위한 노력을 기울이고 있다. 그런데 사실 건강기능식품을 사 먹는 것은 부수적일 뿐이고 가장 좋은 것은 우리가 자연상태 그대로의 식품에서 도움이 되는 것들을 알아두고 매 끼니마다 돌려가며 챙겨 먹는 것이 최고라고 할 .. 건강정보 2023. 6. 4. 더보기 ›› 이전 1 다음
