MBP 효능 부작용 뼈에 도움이 되는 식품이라고 하면 많은 이들이 '칼슘'을 제일 먼저 떠올린다. 하지만 뼈는 칼슘만으로 구성되어 있지 않다. 뼈에는 콜라겐과 수분, 칼슘과 인 등의 무기질 등으로 구성되어 있으므로 칼슘만 먹는다고 영양소 간의 밸런스를 맞추는 것이 쉽지 않다. 그런 와중 뼈 건강과 관련해서 요즘 많은 사람들 사이에서 화제가 되고 있는 단백질이 하나 있다. 그건 바로 MBP 단백질인데 과연 어떤 효능을 가지고 있기에 많은 이들이 매스컴을 비롯한 많은 매체에서 화제가 되고 있는 걸까? MBP 단백질 개요 MBP 단백질은 Milk Based Protein의 약자로 우유에서 추출한 성분으로 뼈의 재생을 돕는 물질이다. 우유에 0.005%의 극미량이 함유된 뼈를 만드는 매우 중요한 역할을 하는 성..
약 없이 '이것'으로 혈당 낮추는 방법 양파와 대파의 맛과 영양을 합친 쪽파는 알싸하고 매운맛과 향으로 한식에서 빠질 수 없는 식재로 중 하나이다. 국가표준식품성분표의 자료내용에 따르면 쪽파는 대파에 비해서 식이섬유와 비타민은 약 1.5~2배정도 칼슘은 4배나 풍부한 것으로 드러났다. 구분 쪽파 대파 식이섬유 3.0mg 1.7mg 비타민C 18mg 11mg 칼슘 96mg 25mg 이런 성분들과 함께 황화알릴이나 엽록소 등의 성분들은 항암효과와 더불어 혈관의 건강 등 우리의 건강에 많은 도움을 준다. 여러가지 음식 중에서도 쪽파에는 당뇨, 즉 혈당수치의 개선과 더불어 변비나 뼈 건강에 도움을 주는 등 여러가지 이로운 작용들을 많이 하는 성분이 들어있다고 한다. 오늘은 그 중에서 특히 당뇨의 예방과 개선에 ..
트론(TRON) 시세 분석 전망(+소각 삼성파트너쉽) 오늘은 알트코인 중에서 가장 핫한 코인 중 하나로 손꼽히는 트론에 대해서 알아보도록 하겠다. 트론이 왜 이렇게 핫한 알트코인이 된걸까? 트론은 2017년 8월에 최초 발행되었으며 코인마켓캡 기준으로 시가총액 20위를 기록하고 있는 코인이다. 시가총액은 2021년 4월을 기준으로 약 10조원 이상이며 총 공급량은 1천억개가 발행되어 있다. 블록체인과 더불어 스토리지 기술을 이용해서 글로벌 분산 콘텐츠 엔터테인먼트 생태계를 구축하기 위해서 만들어진 코인이라고 할 수 있다. 문서와 사진, 비디오 등의 콘텐츠를 저장하거나 배포할 수 있으며 이것들에 필요한 지불이나 개발, 신용거래 등을 제공해주는 역할을 한다. 콘텐츠 생산자와 소비자가 중재자 없이 직접 거래를..
치매 초기증상 TOP 3 국립중앙의료원 치매센터의 조사결과에 따르면 65세 이상 노인인구 10명중 1명은 치매환자로 조사되었다. 치매 환자의 수는 지속적으로 늘어나고 있으며 발병연령은 점점 낮아지는 추세이다. 치매의 가장 흔한 전조증상은 인지기능 저하로 기억력이 조금씩 나빠지는 것이 대표적인 증상이다. 하지만 그보다 더 빠르게 눈과 귀를 보면 치매 발병 가능성을 알 수 있다. 오늘은 눈과 귀를 포함한 치매 발병 가능성 확인증상 3가지를 알아보도록 하겠다. 치매 발병 가능성 확인증상 TOP 3 1. 눈에 생긴 '노란' 반점 어느 날 갑자기 눈에 노란색의 반점이 생긴것이 확인된다면 치매의 초기증상임을 의심해볼 필요가 있다. 이라고 불리는 눈의 노란 반점은 지방과 칼슘이 결합해서 생기는 침전물의 일종인데, 캐..
네오(NEO)코인 시세 분석 전망(+BSN메타) 오늘은 네오(NEO)라는 코인에 대해 알아보려고 한다. 사실 알아보기 시작한 건 내가 네오코인을 5만원 초반에 구매했다가 5만원 중반에 팔고 며칠 후 7만원에 육박하는 금액까지 상승을 보여주었기 때문이다. (배가 아파서...) 별개의 이야기지만 코인시장은 내가 돈을 벌어도 스트레스 받고, 돈을 잃어도 스트레스를 받는 시장인 것 같다. 네오코인은 별명이 있는데 바로 '차이나 이더리움'이다. 암호화폐 시장에서 오랜 역사를 가지고 있고, 그에 어울리게 여러가지 일들을 모두 겪은 코인 중 하나이다. 네오코인 개요 코인 심볼은 'NEO'이며 시가총액은 4조가 넘는다. 발행량은 총 1억개이며 주요 상장 거래소로는 바이낸스, OKEX, 디지파이넥스, 힛빗, 업비트, 후..
간 건강에 좋은 음식 BEST 5 잘못된 식습관이나 스트레스 그리고 피로와 같은 요인들 때문에 우리의 몸 안에는 알게 모르게 독소가 쌓이고 있다. 간은 우리 몸에 침투한 독소 그리고 노폐물을 75%이상 해독하는 매우 중요한 장기 중 하나이다. 이렇게 쉬지 않고 일하는 간이 독소를 잘 해독하지 못하게되면 면역체계가 흔들리면서 각종 질환들의 원인으로 이어질 수 있다고 알려져있다. 그래서 평소에 간 건강을 더욱 신경써야 하는 이유 중 하나다. 오늘은 이런 간의 독소를 말끔히 없애주고 간을 회복시키는 음식에 대해 알아보도록 하겠다. 간 건강에 도움을 주는 음식 1. 십자화과 채소 브로콜리나 양배추, 케일 등과 같은 십자화과 채소에는 글루코시놀레이트와 비타민이 풍부하게 함유되어 있다. 미국의 일리노이대 연구팀에 ..
