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집에서 간단히 젤네일 지우는 방법 집에서 간단히 젤네일 지우는 방법 우리가 아름다운 손톱을 위해서 바르는 매니큐어에는 다양한 종류가 있다. 젤네일도 그 중의 하나인데, 젤 타입의 매니큐어를 일반적인 매니큐어보다 가격대가 비싸고 컬러도 예쁘다. 무엇보다도 젤네일을 선호하는 이유는 아마 지속력이 강하기 때문일 것이다. 바르고 얼마 안되서 벗겨지기 시작하는 일반적인 매니큐어들과는 다르게 벗겨짐이 거의 없는 장점이 있다. 하지만 젤네일은 밀착력이 좋고 벗겨짐이 없다는 장점이 있는 반면에 지우는 것이 일반 매니큐어보다 어렵다는 단점을 가지고 있다. 그러나 집에서도 쉽게 젤네일을 지울 수 있다는 사실을 알고 있는가? 오늘 포스팅에서는 집에서 간단히 젤네일을 지우는 방법에 대해 알아보도록 하겠다. 집에서 간단히 젤네일 지우는 방법 젤 타입의 매니큐어.. 2021. 3. 17.
내가 겪은 위경련 증상 3가지와 대처방법 내가 겪은 위경련 증상 3가지와 대처방법 나는 평소에 위장이 건강하지 못하다는 이야기를 많이 들었다. 그 이유 중 하나가, 바로 유전적인 요인이다. 외가쪽이 아무래도 위장이 좋지 않아 위장계 질환을 달고 살았던 터라 나도 항상 조심했어야 했는데 요즘 야근을 하면서 커피를 3~4잔씩 마시게 되었다. 그러다가 갑자기 명치 부분의 강한 통증을 느끼면서 너무나 괴로웠다. 그런데 이 증상이 위경련 증상이란 것을 알게 된 것이다. 그래서 나와 같은 증상을 겪고 있는 사람이거나, 이런 증상이 뭔지 잘 모르는 사람들에게 알려주기 위해서 포스팅을 해보려고 한다. 급성 위경련의 증상들 만약 명치와 복부의 위쪽이 무언가로 쥐어짜는 듯한 통증을 느끼고, 움직이지 못할 정도로 많이 아프다면 위경련이 발생한 것이다. 이 증상은 .. 2021. 3. 15.
밥 먹고 바로 자면 안좋은 3가지 이유 밥 먹고 바로 자면 안좋은 3가지 이유 우리는 밥을 먹고나면 항상 졸리다. 그리고 눕고싶다. 그러다 보면 우리는 쉽게 밥을 먹고 얼마 지나지 않아서 눕게되고, 누워있다보면 어느 순간 밥을 먹자마자 바로 잠들었다가 깨는 내 모습을 발견할 수 있다. 일어나면 속도 불편하고, 뭔가 몸도 잔뜩 부어있는 느낌까지 별로 유쾌한 잠이 되지 못하는데, 그 이유에 대해서 오늘 함께 알아보고자 한다. 요즘처럼 집에서 자주 일하는 코로나19시대에 밥을 먹고나면 침대가 손 닿는 거리에 있고 쇼파가 있기 때문에 쉽게 눕고싶은 유혹을 참기가 어렵다. 하지만 먹고 바로 자면 건강에 안좋다는 이야기를 들어서 못자는 사람들도 많을 것이다. 밥 먹고 바로 자면 안좋은 3가지 이유에 대해 아래에서 알아보자. 밥 먹고 바로 자면 안좋은 이.. 2021. 3. 15.
소변 색깔에 따라 의심되는 '심각한' 질병들 소변 색깔에 따라 의심되는 '심각한' 질병들 우리가 하루에도 여러번 보는 소변의 색깔 만으로도 우리 몸에서 의심되는 질병을 찾아낼 수 있다. 건강한 사람의 소변은 대게 연한 노란색 혹은 황갈색을 보이지만, 평소와 소변의 색이 다르다면 자신의 건강상태의 이상신호이거나 질병의 신호가 될 수 있다. 이번 포스팅에서는 소변의 색깔별로 의심되는 질병들을 알아보자. 투명한 무색 소변 - 신장성요붕증 소변이 색깔 없이 투명하다면 몸 속에 수분의 함량이 많다는 뜻이다. 충분한 물의 섭취는 매우 중요하지만, 과도한 수분의 섭취는 오히려 신장의 기능에 이상을 줄 수 있다. 따라서 성인 기준 하루의 물 권장 섭취량인 약 2L 정도가 적당하다고 할 수 있다. 소변의 색이 무색이라면 신장성요붕증을 의심 가능하다. 신장점요붕증은.. 2021. 3. 12.