내가 겪은 위경련 증상 3가지와 대처방법 나는 평소에 위장이 건강하지 못하다는 이야기를 많이 들었다. 그 이유 중 하나가, 바로 유전적인 요인이다. 외가쪽이 아무래도 위장이 좋지 않아 위장계 질환을 달고 살았던 터라 나도 항상 조심했어야 했는데 요즘 야근을 하면서 커피를 3~4잔씩 마시게 되었다. 그러다가 갑자기 명치 부분의 강한 통증을 느끼면서 너무나 괴로웠다. 그런데 이 증상이 위경련 증상이란 것을 알게 된 것이다. 그래서 나와 같은 증상을 겪고 있는 사람이거나, 이런 증상이 뭔지 잘 모르는 사람들에게 알려주기 위해서 포스팅을 해보려고 한다. 급성 위경련의 증상들 만약 명치와 복부의 위쪽이 무언가로 쥐어짜는 듯한 통증을 느끼고, 움직이지 못할 정도로 많이 아프다면 위경련이 발생한 것이다. 이 증상은 ..
밥 먹고 바로 자면 안좋은 3가지 이유 우리는 밥을 먹고나면 항상 졸리다. 그리고 눕고싶다. 그러다 보면 우리는 쉽게 밥을 먹고 얼마 지나지 않아서 눕게되고, 누워있다보면 어느 순간 밥을 먹자마자 바로 잠들었다가 깨는 내 모습을 발견할 수 있다. 일어나면 속도 불편하고, 뭔가 몸도 잔뜩 부어있는 느낌까지 별로 유쾌한 잠이 되지 못하는데, 그 이유에 대해서 오늘 함께 알아보고자 한다. 요즘처럼 집에서 자주 일하는 코로나19시대에 밥을 먹고나면 침대가 손 닿는 거리에 있고 쇼파가 있기 때문에 쉽게 눕고싶은 유혹을 참기가 어렵다. 하지만 먹고 바로 자면 건강에 안좋다는 이야기를 들어서 못자는 사람들도 많을 것이다. 밥 먹고 바로 자면 안좋은 3가지 이유에 대해 아래에서 알아보자. 밥 먹고 바로 자면 안좋은 이..