내가 겪은 위경련 증상 3가지와 대처방법

내가 겪은 위경련 증상 3가지와 대처방법

나는 평소에 위장이 건강하지 못하다는 이야기를 많이 들었다.

그 이유 중 하나가, 바로 유전적인 요인이다. 외가쪽이 아무래도 위장이 좋지 않아 위장계 질환을 달고 살았던 터라 나도 항상 조심했어야 했는데 요즘 야근을 하면서 커피를 3~4잔씩 마시게 되었다.

 

 

 

 

그러다가 갑자기 명치 부분의 강한 통증을 느끼면서 너무나 괴로웠다. 그런데 이 증상이 위경련 증상이란 것을 알게 된 것이다.

그래서 나와 같은 증상을 겪고 있는 사람이거나, 이런 증상이 뭔지 잘 모르는 사람들에게 알려주기 위해서 포스팅을 해보려고 한다.

급성 위경련의 증상들

만약 명치와 복부의 위쪽이 무언가로 쥐어짜는 듯한 통증을 느끼고, 움직이지 못할 정도로 많이 아프다면 위경련이 발생한 것이다.

이 증상은 위가 어떤 특정한 원인때문에 갑자기 자극을 받고, 부교감신경도 자극을 받아서 위액과 위의 연동운동이 갑자기 비정상적으로 많아지게 되면서 위가 크게 수축하는 증상을 말한다.

 

 

 

 

통증은 위경련이 시작되면 심해졌다가 괜찮아지는 것을 반복하는 모습을 보여준다.

위가 강하게 수축되면서 식은땀이 나고 어지러운 증상과 오심 그리고 구토를 동반하기도 한다. 이 증상은 몇 분에서 몇 시간 정도 계속되는데, 이 시간이 정말 고통스러웠다.

그럼 아래에서 위경련의 원인에 대해 알아보자.

위경련의 원인들

원인1.  식습관

과도하게 짠 음식이나 매운 음식을 먹는 경우에 위가 깜짝 놀라서 '경련'을 일으킬 가능성이 있다. 또한 과식 등에 의해서도 위경련이 일어날 수 있으니 항상 식습관에 신경을 쓰는 자세도 필요하다.

덧붙여서 심하게 기름진 음식을 먹은 경우도 위경련을 일으킬 수 있다는 점.

원인2. 소화기관의 기능저하

담석증이나 위궤양, 위염, 십이지장궤양, 급성위염, 대장염, 과민성 대장증후군, 유당불내증 등 각종 소화기관의 전반적인 기능의 저하로 인해서 위경련이 발생할 수 있다.

이는 몸이 안좋다는 신호이기 때문에 반드시 병원에 내원해서 전문의와 상담을 거쳐 자신에게 맞는 치료법을 적용시켜야 한다.

원인3. 세균 혹은 바이러스 감염

바이러스와 세균으로 인해서 감염이 된 경우에도 위경련을 일으킬 수 있으므로 항상 손과 발을 깨끗하게 씻고 손소독제를 쓰는 정도의 노력을 통해서 위경련 증상을 예방하는 것도 가능하다.

혹은 이 위의 3가지 증상이 아니더라도 자신이 먹은 음식에 의해서 위경련이 발생하는 경우도 간혹 있다보니 자신이 위경련 증상을 겪기 전에 어떤 음식을 먹었는지 생각해보고 원인을 파악해보는 것도 나쁘지 않은 생각이다.

또한 평소에 야식을 먹어서 잠자기 바로 전에 위장에 음식이 있는 것도 체중관리에 건강한 식습관이라고 할 수는 없다.

반대로 위장이 오랫동안 비어있는 상태에서 위산이 과다하게 분비되어 위궤양이나 위염을 발생시켜 위경련의 원인이 되기도 한다.

위경련을 자주 겪는 사람들도 있다고 들었는데, 그런 경우에는 평소에 자신이 먹는 음식 중에서 가스를 유발시키거나 속을 더부룩하게 만드는 음식이 있었는지 생각해보고 그런 음식들은 피하는 것이 좋다고 말하고 싶다.

급성 위경련 대처방법

위경련이 왔을 때 가만히 있을 수는 없으니 그에 따른 '대처방법'도 알아두면 좋을 것이라 생각된다.

현재 일단 자신의 위장에 과도하게 위산이 나와있기 때문에 위산의 중화를 위해서 따뜻한 물을 마셔주어야 한다.

위장을 진정시키기 위한 진정제 역할로 뱃속을 편안하게 만들어준다.

또한 핫팩으로 명치와 통증이 있는 부분을 따뜻하게 찜질해주는 것도 하나의 방법이 될 수 있다.

한의학적인 대처방법으로는 배꼽 부위를 지압해주는 것도 위경련의 통증완화를 위해서 도움을 줄 수 있다고 알려져있다.

맨 손으로 해도 되지만, 그보다는 마사지볼이나 공을 이용해서 배꼽 부분을 천천히 지압해주자.

처음에는 세게 누르기에 고통이 강할 수 있기에 천천히 강도를 높이는 방법을 추천한다.

하지만 위의 대처방법도 하나의 대처방법일 뿐이지, 완벽한 정답이라고 말할 수 없다. 그렇기에 증상이 계속 심해지거나 위의 방법을 했는데도 통증이 가라앉지 않을때는 빠르게 병원이나 응급실을 가서 처방을 받고 약을 먹는 것도 좋은 방법이 될 수 있다.

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