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키토제닉 부작용 키토플루 예방하는 방법 키토제닉 부작용 키토플루 예방하는 방법 요즘 아마 체중조절과 다이어트에 관심이 없는 사람이 없다고 할 정도로 대국민 다이어트 시대라고 할 수 있다. 그 시대에 발맞춰서 나도 내 동생도 관심이 있는 분야가 바로 다이어트 식단이다. 그런데 요즘 그 식단중에서 가장 많은 관심을 받고 있는 식단이 바로 저탄고지 키토제닉 식단이다. 키토제닉 식단에 대해 알아보면서 부작용과 예방방법에 대해서 이번 포스팅에서 함께 알아보자. 저탄고지? 키토제닉? 무슨 뜻일까? 저탄고지는 탄수화물을 '저'(적게먹고) 지방을 '고'(많이먹는) 식단이다. 즉 탄수화물 섭취는 줄이고 지방의 섭취를 늘리는 식단을 말한다. 저탄고지, 키토제닉, 케톤 식이요법 등 다양한 이름으로 불린다. 저탄고지 식이요법은 1920년대 미국에서 간질 치료를 위.. 건강정보 2021. 6. 7.
월급 200만원으로 1억을 모으기 위해 필요한 '이것' 월급 200만원으로 1억을 모으기 위해 필요한 '이것' 아마 많은 20대, 30대 청년들이 1억을 어떻게 모아야하는지에 대한 고민이 있을 것이다. 20대 후반부터는 결혼과 자가를 구매해야 한다는 생각을 가지고 있기 때문에 자신이 가진 돈을 불려야한다는 것에 대한 압박감도 있을 것이라 생각한다. 하지만 돈이라는 것이 항상 쓸 곳은 많고 들어오는 것은 한정적이기에 항상 고민이 많은 것으로 생각된다. 만약 주식이나 창업을 통해서 돈을 벌려고 하더라도 일단 '시드머니'라는 것이 없으면 모든 것이 탁상공론으로 끝나버리기 때문이다. 그래서 오늘은 200만원으로 시드머니 1억을 모으는 방법에 대해 이야기해보도록 하겠다. 서론 : 나는 어땠을까? 24살부터 돈을 벌기 시작해서 30살까지 단 한푼도 모아본 적이 없었다... 카테고리 없음 2021. 6. 5.
결혼식 예복 맞춤정장 알뜰(?)하게 반니 강남점에서 한 솔직후기 내가 좋아하는 맞춤정장 브랜드 반니 결혼을 하면서.. 여자친구와 예복에 대해서 이야기를 나눴다. 사실 평소에도 정장을 좋아했던 나는 예복을 맞추지 않더라도 입을 정장이 많았다. 그래서 사실 결혼식에 굳이 예복을 해야되나 라는 생각을 많이 하고 있었다. 그런데 여자친구가 장가 올 때는 멋진 새 옷 입고 와야한다며 맞춤정장을 사준다고 이야기했다. (급 감동의 눈물...ㅠㅠ) 여자친구가 사준다기에 부담스럽기도 하고 고맙기도해서 저렴한 걸로 하려는데... 여자친구가 나보고 좋은걸로 하라며.. 내가 평소에 반니 좋아하는걸 알아서 반니로 가자고 했다. 반니에서 전에 맞춘 정장은 명동(을지로)지점에서 했었다. 아마 아는 사람들은 다들 알다시피 반니는 강남점과 을지로본점이 있는데, 이번에는 을지로가 아닌 강남점에서 한.. 사고쓰고 2021. 6. 5.

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