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남성호르몬을 강화시키는 음식 TOP 10(+생활습관) 남성호르몬을 강화시키는 음식 TOP 10 남성호르몬은 남자에게 정말 중요한 호르몬이다. 그런만큼 많은 남자들이 남성호르몬을 강화시키는 방법에 대해서 아마 궁금해할 것으로 보인다. 남성호르몬, 테스토스테론이란? 우리몸의 남성호르몬 즉, 테스토스테론은 단백질 합성 활동을 촉진시키며 단백질 손실을 감소시켜서 근육의 발달과 성장에 도움을 주는 역할을 한다. 그래서 트레이너뿐 아니라 보디빌터를 준비하는 사람들도 테스토스테론에 대해 관심을 가질 수 밖에 없다. 테스토스테론은 30대 이후 노화로 인해서 수치가 점점 감소하게 되는데, 남성의 성 기능과도 영향이 있기 때문에 남성호르몬 수치에 도움이 되는 하체 근력운동을 통해서 수치를 회복시켜서 정상 범위 내로 개선해야 한다. 이래서 남자는 무조건 하체가 중요하다는 말이.. 건강정보 2020. 12. 23.
의사 약사도 먹는 건강기능식품 BEST 5 의사와 약사도 먹는 건강기능식품 BEST 5 건강기능식품에 대한 논란이 정말 많다. TV에서도 어떤 의사는 먹지 말라고 하고, 다른 의사는 먹으라 하고 누구말을 들어야할지 모를 때가 분명 있을 것이다. 그런데 의사와 약사가 챙겨먹는 영양제가 있다면 뭘까? 많은 사람들이 건강을 위해서 어떤 건강기능식품을 먹어야 할지에 대해 고민이 많다. 건강기능식품의 종류가 너무 많기에 뭘 먹어야할지도 고민이 되는 것이다. 매번 찾아오는 선택장애 건강에 대한 전문가인 의사와 약사가 먹는 건강기능식품이라면? 뭔가 믿고 먹을 수 있지 않을까? 의사와 약사를 대상으로 한 설문조사 결과를 바탕으로 전문가가 챙겨먹는 건강기능식품 BEST 5를 알아보도록 하겠다. 의사 약사도 먹는 건강기능식품 BEST 5 5위 루테인 5위는 마리골.. 건강정보 2020. 12. 22.
중고차 살 때 많이하는 실수(+성능기록부 보는 방법) 중고차 살 때 많이하는 실수 누구나 신차를 사고 싶어한다. 하지만 그렇게 내 마음대로 신차를 덜컥 살 수 있는 능력이 누구나 있는 것도 아니고, 또 연습용 차량을 구하고 싶어하는 사람이라면 신차가 아닌 중고차에 마음을 돌릴 수 밖에 없다. 그래서 오늘은 중고차를 구입할 때 가장 많이 하는 실수 5가지에 대해서 알아보려고 한다. 중고차를 구입할 때 실수를 줄이기 위해서는 아래의 다섯가지만 하면 된다. 1. 구매할 차량의 시세를 미리 알아보지 않는다. 내가 구매할 차량이 얼마인지 알아보고 중고차매매상사에 방문하는 것은 가장 기본중의 기본이다. 방법은 매우 간단하다. 아래에 그 방법에 대해 공유하겠다. - SK엔카에 접속한다. - 상단의 시세를 클릭한다. - 구매하고자 하는 브랜드의 연식과 차 종을 선택한 후.. 온갖정보 2020. 12. 22.

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