피를 맑게 하는데 도움을 주는 음식 TOP 6 예로부터 피가 깨끗해야 건강하다는 이야기가 있었다. 혈액은 우리 몸 곳곳을 돌아다니며 산소와 영양분을 전달해서 몸 전체에 생명을 불어넣는다. 이런 혈액이 탁해지고 더러워지면 우리 몸의 건강에 악영향을 미칠 수 있다. 이번 포스팅에서는 우리 몸의 '생명수'라고 불릴 수 있는 혈액을 깨끗하게 맑게 하는데 도움을 줄 수 있는 음식에 대해 알아보도록 하겠다. 피를 맑게 하는데 도움을 주는 음식 TOP 6 1.마늘 마늘의 독특한 냄새의 근원이 되는 '알리신'은 혈소판에 작용해서 혈액이 뭉쳐 혈전이 되는 것을 막아준다. 또한 마늘에 함유되어진 '스콜지닌'이라는 성분은 혈관을 확장시켜서 혈액순환이 원활히 되는데 도움을 준다. 마늘은 우리 몸에 나쁜 영향을 주는 LDL 콜..