건강정보236
락토페린 효능 10가지 부작용 인기의 이유는?
락토페린 효능 10가지와 부작용 그리고 인기를 끄는 이유에 대해서 알아보도록 하겠다. 코로나 사태가 터진 이후로 많은 사람들이 '면역력'이라는 것에 큰 관심을 가지기 시작했다. 시중에서도 많은 건강기능식품들이 주요 효능 중 하나로 내세우는 것이 '면역력'인데, 오늘 알아볼 주제도 그와 관련된 내용이니 평소 내 몸의 면역체계를 강화하고 싶었거나 관심이 있었던 사람이라면 자세히 읽어보기 바란다. 락토페린 이란? 락토페린은 유일하게 젖소와 사람의 '초유'에서 발견되는 단백질의 한 종류로 인체의 '면역 체계 유지'에 큰 도움을 주는 것으로 알려져 있는 성분 중 하나다. 그래서 건강기능식품이나 보충제에 들어가는 성분 중 하나로 많은 사람들의 관심을 받고 있다. 항바이러스성 물질이면서 항산화에도 도움을 줄 수 있는..
마카 효능 6가지 및 효과적인 섭취 방법과 후기
마카 효능 6가지 및 효과적인 섭취 방법과 후기에 대해서 간단히 알아보도록 하겠다. 최근에 본가에 들렀다가 동생에게 본인이 먹으려다가 내 생각이 나서 하나 더 구매했다는 마카를 받아오게 되었다. 이게 남자한테 그렇게 좋다고 이야기하며 하나 선물해 줄 테니 먹고 힘을 내라고(?)했었는데, 나는 처음 들어보는 식품이어서 무슨 효능이 있는지 그리고 어떻게 먹어야 하는지 궁금했다. 그래서 내가 직접 마카가 뭔지 그리고 효능은 어떤 것들이 있고 나에게 추천해 준 이유는 뭔지 그리고 올바른 섭취 방법은 어떻게 되는지도 알아보고자 이번 글을 작성하게 되었다. 혹시 마카를 구매해서 섭취하려는 계획을 가지고 있거나, 효능이 궁금한 사람 또는 먹고 실제로 먹어보니 어땠는지 후기가 궁금하다면 이 글을 먼저 읽어보고 고민해 ..
잇몸 내려앉음 왜 생기는걸까? 원인 6가지와 예방법
잇몸 내려앉음 생기는 원인 6가지와 예방법에 대해서 알아보도록 하겠다. 나이를 먹으면서 가장 많은 문제가 발생하는 곳 중 하나가 바로 치아 및 잇몸이 아닐까 생각한다. 평균수명이 늘어나면서 다른 신체기관과 동일하게 관리해주지 않으면 여러 질환 때문에 고생하기 때문에 미리미리 치과에 방문해서 관리를 하는 사람들이 늘어나고 있다고 한다. 내 친구가 치과 전문의로 일을 하고 있는데 생각보다 잇몸 건강에 문제가 생겨서 병원을 방문하는 환자들이 많다고 한다. 잇몸에 관련된 문제 중에서도 잇몸이 내려앉는 증상을 호소하는 환자들이 많이 발생하고 있다고 하는데 이번 글에서는 이런 증상이 왜 나타나는지 그리고 잇몸이 내려앉기 전에 어떤 전조증상들이 있는지 그리고 관리는 어떻게 해야 할지도 함께 알아보도록 하겠다. 임플란..