본문 바로가기

건강정보234

바나바잎 혈당 조절 말고도 다양한 효능 10가지 우리는 그야말로 당이 넘쳐나는 시대에 살고 있다. 조금만 눈을 돌리면 당분이 들어간 빵이나 과자 그리고 카페에서 판매하는 액상과당이 함유된 음료까지 다양하게 접할 수 있다. 그런 만큼 요즘 성인부터 청년층 그리고 소아에 이르기까지 겪지 않아도 되는 '당뇨'로 인해 혈당 조절에 문제를 겪는 사람들이 늘어나고 있다고 한다. 그래서 요즘 혈당과 관련된 건강기능식품들이 많이 출시되고 있으며 제품들의 주원료로 사용되는 것 중에 가장 많이 보이는 것 중 하나가 '바나바잎'이다. 아래에서는 어떤 효능들이 있기에 바나바잎을 많은 건강기능식품 회사에서 출시하는지 그리고 부작용은 뭐가 있는지 간단히 알아보도록 하겠다. 바나바 란 뭘까? 바나바는 낙엽성 열대 식물 중 하나로 중국남부와 인도, 미얀마, 태국 등 아열대지역에 .. 건강정보 2023. 5. 27.
마키베리 효능 8가지 칠레의 슈퍼푸드를 먹는 좋은 방법 요즘 건강을 생각하는 사람들이 많아지면서 다양한 건강기능식품 수요가 늘어나고 있다. 그중에서 가장 많은 부분을 차지하는 것이 '베리류' 건강기능식품인데 아사이베리, 블루베리, 빌베리 모두 안토시아닌을 기반으로 한 건강기능식품이다. 이렇게 안토시아닌 기반의 건강기능식품이 늘어나는 이유는 인류가 '늙지 않는 것'에 관심을 가지기 시작했기 때문이다. 베리 중에 가장 높은 효능을 가졌다고 알려져 '칠레의 슈퍼푸드'로 불리는 마키베리의 효능에 대해 알아보고 그와 함께 부작용 그리고 먹는 방법까지 알아보도록 하겠다. 늙지 않는 방법 3가지 마키베리 란? 마키베리는 칠레 남부와 아르헨티나 등 남미에서 주로 생산되는 베리다. 독특한 점은 재배를 통해서 수확하는 것이 아닌 자연상태 그대로 채취는 것으로 유명하며 굳이 재.. 건강정보 2023. 5. 27.
마테차 효능 부작용 남미 사람들이 사랑하는 이유 마테차 효능과 부작용에 대해서 간단히 알아보도록 하겠다. 마테차는 우리나라에서 몇 년 전부터 판매하기 시작했는데 우리나라에는 '다이어트 차'로 많이 알려졌다. 그 이유는 모델을 건강미의 대명사인 그룹 씨스타 '효린'으로 해서 일수도 있고, 체중 관리에 관심있는 많은 사람들이 마테차를 마시기 시작했기 때문이기도 하다. 하지만 마테차를 마시기 시작한 남미 사람들의 이야기를 들어보면 확실히 일리가 있는 이야기이기도 한데, 육류를 자주 섭취하는 남미 사람들의 특성을 보면 비만인 사람들이 많아야 하는데 그렇지가 않다. 그 이유가 중국사람들의 우롱차 또는 자스민차처럼 남미에서는 마테차를 즐겨 마시기 때문이라는 이야기가 있기 때문이다. 마테차는 마테의 잎을 건조조시킨 후 뜨거운 물로 우려내는 방식으로 만드는 차로 남.. 건강정보 2023. 5. 26.

티스토리툴바