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건강정보234

에리스리톨 효능 부작용 대체감미료로 안전한걸까? 에리스리톨 효능 부작용 그리고 대체감미료로 안전성에 대해서 한 번 알아보도록 하겠다. 아마 요리를 조금이라도 하는 사람이라면 설탕을 쓰지 않고 스테비아 또는 오늘 소개할 에리스리톨을 사용한 경험이 있을 것이다. 스테비아나 에리스리톨 또는 수크랄로스 등은 대부분 자연에서 얻은 설탕을 대체할 수 있는 대체감미료로 각광받고 있는 식품들이며 저칼로리 식품이나 건강을 생각하는 사람들이 찾는 베이커리 등 다양한 곳에서 사용되고 있으며 가장 익숙한 것이 '제로콜라'가 아닐까 생각한다. 아래에서는 요리할 때 에리스리톨을 사용했던 사람이거나 대체감미료를 선택하지 못하고 고민했던 사람들에게 도움이 될만한 내용들을 알아보도록 할 테니 자세히 읽어보고 결정하기 바란다. 우울하거나 무기력해질 때 극복방법 에리스리톨 이란? 에리.. 건강정보 2023. 5. 23.
락토페린 효능 10가지 부작용 인기의 이유는? 락토페린 효능 10가지와 부작용 그리고 인기를 끄는 이유에 대해서 알아보도록 하겠다. 코로나 사태가 터진 이후로 많은 사람들이 '면역력'이라는 것에 큰 관심을 가지기 시작했다. 시중에서도 많은 건강기능식품들이 주요 효능 중 하나로 내세우는 것이 '면역력'인데, 오늘 알아볼 주제도 그와 관련된 내용이니 평소 내 몸의 면역체계를 강화하고 싶었거나 관심이 있었던 사람이라면 자세히 읽어보기 바란다. 락토페린 이란? 락토페린은 유일하게 젖소와 사람의 '초유'에서 발견되는 단백질의 한 종류로 인체의 '면역 체계 유지'에 큰 도움을 주는 것으로 알려져 있는 성분 중 하나다. 그래서 건강기능식품이나 보충제에 들어가는 성분 중 하나로 많은 사람들의 관심을 받고 있다. 항바이러스성 물질이면서 항산화에도 도움을 줄 수 있는.. 건강정보 2023. 5. 22.
마카 효능 6가지 및 효과적인 섭취 방법과 후기 마카 효능 6가지 및 효과적인 섭취 방법과 후기에 대해서 간단히 알아보도록 하겠다. 최근에 본가에 들렀다가 동생에게 본인이 먹으려다가 내 생각이 나서 하나 더 구매했다는 마카를 받아오게 되었다. 이게 남자한테 그렇게 좋다고 이야기하며 하나 선물해 줄 테니 먹고 힘을 내라고(?)했었는데, 나는 처음 들어보는 식품이어서 무슨 효능이 있는지 그리고 어떻게 먹어야 하는지 궁금했다. 그래서 내가 직접 마카가 뭔지 그리고 효능은 어떤 것들이 있고 나에게 추천해 준 이유는 뭔지 그리고 올바른 섭취 방법은 어떻게 되는지도 알아보고자 이번 글을 작성하게 되었다. 혹시 마카를 구매해서 섭취하려는 계획을 가지고 있거나, 효능이 궁금한 사람 또는 먹고 실제로 먹어보니 어땠는지 후기가 궁금하다면 이 글을 먼저 읽어보고 고민해 .. 건강정보 2023. 5. 20.

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