건강정보234 소변이 자주 마려운 이유 5가지와 나의 극복방법 이번 글에서는 소변이 자주 마려운 이유 5가지와 나만의 극복방법을 알아보고자 한다. 나는 고등학교 3학년 때 극심한 스트레스를 받으면서 갑자기 화장실을 엄청나게 자주 가는 증상이 생겼다. 그것 때문에 정말 여러모로 고통스러웠고 수능을 볼 때까지도 힘든 시간을 보내야 했다. 지금은 그때만큼 강박이 심하지 않아서 괜찮아졌지만 예전에는 정말 사회생활이 안될 만큼 심각했었다. 시내버스를 20분 이상 타기 힘든 것은 물론이고 고속버스나 지하철을 타고 멀리 가는 건 상상도 할 수 없었다. 이동수단을 탈 때는 반드시 화장실이 있는 기차를 이용했고 자차를 이용해서 이동할 때는 고속도로 휴게소마다 들러야 했다. 정말 나와 함께 다니는 사람들도 고통스러웠을 것이다. 아마 나와 비슷한 증상으로 소변이 자주 마려운 사람들이라.. 건강정보 2022. 1. 31. 더보기 ›› 이중턱 생기는 원인과 5분만에 없애는 방법 여성들이 가장 고민하는 것 중 하나가 턱살이 쳐지면서 생기는 이중턱이다. 이번 포스팅에서는 이중턱이 생기는 원인과 더불어 5분 만에 없애는 방법에 대해 알아보도록 하겠다. 이중턱이 생기는 3가지 이유 1. 체내 림프순환장애 이중턱이 생기는 가장 큰 이유는 몸에서 림프의 흐름이 막히는 것이다. 림프의 흐름이 막히게 되면 턱 주위에 노폐물과 수분이 함께 쌓이게 되는 것이다. 많은 사람들이 이중턱을 살이 쪄서 생기는 지방이라고 생각하는데 살이 찌찌 않은 마른 사람의 경우도 얼굴에 순환이 제대로 이루어지지 않으면 노폐물이 턱 주변으로 쌓여 이중턱이 만들어진다. 2. 노화 몸의 근육들이 약해지는 '노화'현상이 두 번째 문제가 된다. 몸의 모든 근육들이 약해지는 것이 노화의 대표적인 증상인데, 얼굴과 턱 주변의 근.. 건강정보 2022. 1. 30. 더보기 ›› 볼빨간 사춘기도 아닌데 안면홍조가 생길 때, 원인과 해결방법 겨울철이 되면서 조금만 추운 곳에 있다가 따뜻한 곳으로 자리를 옮기면 볼이 귀엽게(?) 빨갛게 변하는 경우가 많다. 내 동생의 경우도 볼이 겨울에 항상 빨개지곤 해서 고민이 많았었는데, 어느정도 생활습관을 개선하니 완화하는 모습을 보여주었다. 그래서 오늘은 우리의 몸에서 볼이 빨개지는 안면홍조에 대해 알아보고 개선하는 방법도 알아보고자 한다. 볼이 빨개지는 이유 얼굴에 분포되어 있는 모세혈관이 온도가 올라가게 되면서 급격히 팽창하는 것이 주원인이다. 안면홍조란 얼굴뿐 아니라 가슴이나 목 등의 피부가 붉게 변하면서 열감이 나타나고 온 몸으로 퍼져 나가는 증상을 말한다. 급격한 감정의 변화나 음주, 뜨거운 물로 하는 샤워로 인해서도 발생한다고 이유가 알려져 있으며, 이로 인해서 얼굴 혈관이 확장되는 것이 안.. 건강정보 2021. 12. 28. 더보기 ›› 이전 1 ··· 12 13 14 15 16 17 18 ··· 78 다음
