보스웰리아 놀라운 효능 11가지

인도의 고산지대, 중동, 아프리카 등지에서 자라나는 '유향나무'의 수액을 굳혀서 만들어낸 것이 바로 <보스웰리아> 이다.

유향나무 한 그루에서 2년에 한번 500g미만의 양만 채취되기 때문에 굉장히 귀하며, 그 희소성으로 인해서 '사막의 진주'라고도 불리는 식품이 바로 <보스웰리아>이다.

몸속의 염증을 제거하고 통증을 줄여주는데 효과가 뛰어나다. 이러한 보스웰리아에는 보스웰릭산, 테르펜 성분이 들어있다.

보스웰릭산이란?

보스웰리아를 가공해서 추출해 얻어진 산 성분이 보스웰릭산이다.

이 보스웰릭산은 체내 염증 유발 물질의 생성을 억제하고, 연골세포의 생존율을 높여주며, 연골의 기능을 더욱 유지하도록 해주는 효능이 있다.

테르펜이란?

테르펜 성분은 피톤치드와 유사한 효능이 있는 성분으로 신체의 활성을 높이며 살균효과가 있고, 정서적 안정감을 주는 효능이 있다.

보스웰리아 효능

효능1. 관절질환 개선 및 예방

보스웰리아를 꾸준히 섭취하면 연골세포를 오랫동안 건강히 유지시켜주며, 무릎 관절에 염증이 생기는 것을 억제시켜주며, 무릎 관절에 염증이 생기는 것을 억제시켜준다. 또한 관절통으로 인한 통증을 감소시켜주는 효능도 있다.

효능2. 상처 치유

동의보감에 '한 곳을 낫게 하고 새살을 돋게 한다'라고 보스웰리아의 효능이 기록되어 있다.

보스웰리아를 국소도포하면 상처로의 순환을 자극하고 치유속도를 높여주며 상처를 감염으로부터 보호해주는 효능이 있다. 또한 보스웰리아가 함유된 음료를 섭취할 경우에는 상처 및 질병으로 인한 회복기간을 단축시켜주는 효능도 있다고 한다.

효능3. 항암 효능

보스웰리아는 종양 형성의 위험을 현저히 낮춰주며 암의 치료를 보다 쉽게 할 수 있도록 도움을 줄 수도 있다고 한다.

효능4. 면역력 강화

보스웰리아를 장복하면 감염성 병원체에 효과적으로 반응할 수 있도록 면역계를 최적화 할 수 있으며, 이로 인해 면역력이 강화된다. 그래서 류마티스관절염 및 루푸스 등의 질병의 위험도 줄일 수 있다.

효능5. 혈액순환 개선

보스웰리아는 몸속 어혈을 풀어주는 효능이 있어서 혈액순환을 촉진시켜주고, 몸속 기운의 순환을 좋게 만들어주는 효능이 있다. 냉증 및 혈관성 질환 개선에 도움을 준다.

효능6. 피부건강에 도움

보스웰리아는 항산화 능력을 가지고 있으며, 피부의 염증과 자극의 완화에 도움을 준다. 주름이나 반점 여드름 등의 개선에도 효능이 있으며, 피부를 탄력있게 해준다고 알려져있다.

효능7. 두통 개선 및 예방

머리 근처에 모세혈관에 염증이 생겨서 부어오르면 두통 및 편두통이 나타날 수 있다. 보스웰리아의 염증억제 효능으로 인해 두통을 예방할 수 있다.

고대 인도의 아유르베다 의학에 따르자면 보스웰리아를 두통환자에게 사용했을 때 통증을 개선해준다고 기록되어 있다.

효능8. 지구력 향상

보스웰리아를 섭취하면 근육의 염증이 감소하며, 관절이 튼튼해지는 효능이 있어서 높은 강도의 운동을 할 수 있게 되고, 근육 조직의 대사가 촉진되어서 지구력의 향상에 도움을 준다.

효능9. 대장암의 예방

보스웰리아 안에 들어있는 성분인 <보스웰릭산>이 내장의 염증을 제거함으로써 영양섭취 효율을 향상시켜주며, 설사와 경련, 붓기 등의 증상이 완화되어서 대장암의 위험도를 낮출 수 있다.

효능10. 호르몬 균형유지

유향을 추출물이나 오일형태로 사용하게 되면 사용시 호르몬 균형을 유지해주는 효능이 있다.

보스웰리아도 유향의 한 종류이며, 사용하게 되면 호르몬의 균형을 유지해주는 효능이 있으며, 이로 인해서 스트레스해소와 함께 신진대사의 촉진에도 도움을 주어서 생리통을 줄여주며, 에너지 신진대사에도 도움을 준다.

효능 11. 천식의 개선

보스웰리아의 염증제거 효능으로 인해서 천식을 개선해줄 뿐만 아니라, 기관지염을 해결해주는데도 좋은 효능이 있다. 하지만 이 효과를 보기 위해서는 최소 3개월은 꾸준히 섭취해주어야 한다.

보스웰리아의 부작용과 주의사항

보스웰리아를 섭취할 때는 적정량을 섭취하는 것을 추천하며, 과도하게 섭취할 때 구토, 설사, 피부발진 등의 부작용이 나타날 수 있음을 알아야 한다.

또한 임산부는 보스웰리아의 섭취를 금한다. 또한 유향 알러지가 있는 사람이 보스웰리아를 섭취했을 경우에 호흡곤란이나 가슴통증이 올 수 있으므로 주의해야 한다.

이상으로 보스웰리아의 효능과 부작용 그리고 주의사항까지 알아보았다.

보스웰리아는 흔히 관절에만 좋다고 많은 사람들이 알고 있으나, 그와 함께 여러면에서 건강에 도움이 된다는 사실도 알고 있으면 도움이 될 것이다.