건강정보236
척추측만증 초기증상과 예방법 알아보자
척추측만증 초기증상과 예방법 알아보자 척추 측만증이란 신체가 성장하면서 가장 많이 발생하는 척추 옆의 만곡 증상이다. 척추 측만증은 뇌성마비 및 근이영양증과 같은 문제들로 인해서 생기는 경우가 있으나 척추 측만증의 정확한 원인이 알려지지는 않았다. 청소년의 경우는 약 3%의 인원이 척추 측만증을 가지고 있다고 한다. 대부분 척추 측만증 사례는 경미한 수준이지만 일부에게서 일어나는 척추의 기형은 성장하면서 더욱 심해진다. 더욱 심해지는 이 부분이 문제인 것으로 보인다. 단 하나의 ETF를 매수한다면 '이것'을 사자 단 하나의 ETF를 매수한다면 '이것'을 사자 만약 당신이 세상에 있는 ETF중에서 단 하나만 사야한다면 그것에 투자해야한다면 무슨 ETF를 살 것인가? 나라면 주저없이 VTI를 매수할 것이다...
수박씨 먹어도 되나요 효능까지
수박씨 먹어도 되나요 효능까지 나는 어렸을 때부터 수박을 참 좋아했다. 수박을 얼마나 좋아했으면 아침에 일어나자마자 수박을 너무 많이 먹어서 배탈이 난 적도 있고, 하루종일 아무것도 먹지 않고 수박만 먹었던 적도 있다. 그런데 나는 수박씨를 그냥 삼켜서 먹었는데 사람들이 항상 수박씨를 어떻게 그냥 먹냐고 물어봤었다. 그래서 나도 궁금해졌다. "수박씨를 그냥 먹어도 되는건지, 먹으면 내 몸에 도움은 되는건지..." 말이다. 수박을 먹을 때 수박씨를 삼키는 사람과 뱉어내는 사람이 있다. 하지만 수박씨도 어떻게 활용하느냐에 따라서 몸에 해가 될수도 있고, 득이 될수도 있다. 대출도 레버리지로 잘 활용하느냐 잘못사용하느냐 처럼 양날의 검이지 않는가? 오늘은 수박씨를 먹어도 되는지 먹어도 된다면 그냥 삼키지 말아..
복숭아 예상못한 효능 보관방법
복숭아 예상못한 효능 보관방법 어려서부터 조치원과 가까운 곳에 친척분들이 계셨던 덕분에 나는 '조치원복숭아'를 많이 먹으며 자랄 수 있었다. 복숭아 특유의 향긋한 향과 누구도 따라올 수 없는 달콤함은 수박 다음으로 내가 가장 좋아했던 과일이었다. 복숭아는 예로부터 신선이 먹었던 과일로 여겨졌으며, 먹으면 장수한다는 말이 있을 정도로 우리 건강에 도움이 되는 과일이라고 한다. 이런 복숭아는 건강의 보험을 가입하는 차원에서도 자주 섭취해주면 건강식품을 먹는 것보다 자연적이라 더욱 좋을 수 있다. 복숭아에는 비타민A와 비타민C 그리고 '베타카로틴'성분이 풍부해서 피로회복과 활성산소의 제거에 도움이 된다. 복숭아는 어떻게 먹느냐에 따라서 몸에 여러 이로운 효능을 줄 수 있는데, 혈관의 건강에도 도움을 줄 수 있..