건강정보234 맥문동 8가지 효능과 맥문동차 만드는 쉬운 방법 맥문동 8가지 효능과 맥문동차 만드는 방법 맥문동은 봄과 가을 땅 속에 있는 줄기를 캐내서 껍질을 벗기고 햇볕에 말려 사용하는 약재로써, 한방에서는 마른기침 그리고 기관지염에 주로 사용되고 있다고 한다. 맥문동차는 대기가 건조한 환절기에 마시기 좋은 차 중 하나로 건강에도 굉장히 좋은 영향을 미치는데, 오늘은 맥문동의 효능 8가지 그리고 맥문동차 만드는 방법과 부작용까지 알아보도록 하겠다. 맥문동이란? 맥문동이란 이름이 생소한 사람들이 있을 것이다. 동네 이름은 아니고, 백합과의 여러해살이풀로 한국, 일본, 중국, 타이 등에 고루 분포하고 있는 식물 중 하나이다. 그늘에서 무리지어서 자라서 뜰의 가장자리에 심고 있으며, 비가 많이 내리지 않아 가물어도 잘 자라고 추위에도 잘 견딘다고 알려져있다. 맥문동의.. 건강정보 2021. 3. 19. 더보기 ›› 엉겅퀴의 놀라운 12가지 효능과 먹는방법 엉겅퀴의 놀라운 12가지 효능과 먹는방법 엉겅퀴는 쌍떡잎식물 초롱꽃목의 국화과에 속하는 여러해살이 풀이며, 가시나물이라고도 불리낟. 우리나라를 비롯해 중국과 일본 등에 분포하고 있는 엉겅퀴는 들이나 산의 양지 바른 곳에 주로 자생하는 약초로 알려져있다. 물론 아이허브와 같은 곳에서 건강기능식품으로 먹는 방법도 좋지만 엉겅퀴 그 자체를 섭취해서 효능을 보고 싶은 사람들에게는 유익한 정보가 되지 않을까 생각한다. 유사한 식물로는 곤드레가 있으며 엉겅퀴는 가시가 있으나 곤드레는 없다는 것이 큰 차이점이다. 엉겅퀴의 어린순은 나물로 주로 먹고, 줄기와 잎, 뿌리는 건조시킨 후에 약재로 사용한다. 뛰어난 약효는 우리 몸에도 여러가지 도움을 준다고 하는데, 오늘은 아래에서 엉겅퀴 효능에 대해 알아보고 먹는 방법까지.. 건강정보 2021. 3. 18. 더보기 ›› 내가 겪은 위경련 증상 3가지와 대처방법 내가 겪은 위경련 증상 3가지와 대처방법 나는 평소에 위장이 건강하지 못하다는 이야기를 많이 들었다. 그 이유 중 하나가, 바로 유전적인 요인이다. 외가쪽이 아무래도 위장이 좋지 않아 위장계 질환을 달고 살았던 터라 나도 항상 조심했어야 했는데 요즘 야근을 하면서 커피를 3~4잔씩 마시게 되었다. 그러다가 갑자기 명치 부분의 강한 통증을 느끼면서 너무나 괴로웠다. 그런데 이 증상이 위경련 증상이란 것을 알게 된 것이다. 그래서 나와 같은 증상을 겪고 있는 사람이거나, 이런 증상이 뭔지 잘 모르는 사람들에게 알려주기 위해서 포스팅을 해보려고 한다. 급성 위경련의 증상들 만약 명치와 복부의 위쪽이 무언가로 쥐어짜는 듯한 통증을 느끼고, 움직이지 못할 정도로 많이 아프다면 위경련이 발생한 것이다. 이 증상은 .. 건강정보 2021. 3. 15. 더보기 ›› 이전 1 ··· 39 40 41 42 43 44 45 ··· 78 다음
