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건강정보232

급체했을 때 대처방법과 혈자리 급체했을 때 대처방법과 혈자리 급체했을 때 대처방법 급하게 음식을 먹다가 체해서 아팠던 경험은 누구나 있을 것이다. 어제 나도 오랜만에 평소에 먹지 않던 고급음식인 랍스터와 킹크랩을 잔뜩 먹었는데, 너무 맛있게 먹어서 그랬는지 밤에 급체를 했다. 그래서 체했을 때 어떻게 해야할지 이번기회에 작성을 해봐야겠다는 생각이 들었고, 찾아보았다. 이 글을 보는 사람들도 체했을 때 도움을 받기를 바란다. 이렇게 급체를 하면 명치 부위가 결리고 타는 듯한 고통이 있을 뿐만 아니라 설사와 구토를 동반하기도 한다. 이 과정이 굉장히 고통스럽고 힘들다. 하지만 잘못 들어간 것을 빼내는 과정이라고 생각하면 마음이 편할 것이다. 대부분 시간이 지남에 따라서 통증이 줄어들고 경우에 따라 소화제를 먹으면 체증이 자연스럽게 가라앉.. 건강정보 2021. 1. 14.
무의식중에 치아와 잇몸을 망가뜨리는 습관들(+가글하면 안될 때) 무의식중에 치아와 잇몸을 망가뜨리는 습관들 오복 중 하나라고 여겨지는 치아는 한 번 망가지면 복구가 거의 불가능하며 치료비용도 만만치 않다. 소중한 치아를 건강하게 관리하기 위해서 매일 양치질도 하고 있는데, 많은 전문가들은 잘못된 양치질은 오히려 구강건강에 치명적 영향을 줘서 치아와 잇몸을 망가뜨린다고 말한다. 오늘은 치아와 잇몸 건강을 망치는 잘못된 습관들에 대해 알아보도록 하겠다. 무의식중에 치아와 잇몸을 망가뜨리는 습관 1. 양치질 오래하기 사람들은 양치질을 꼼꼼히 오래하면 치아를 더욱 깨끗하게 유지할 수 있다고 생각한다. 하지만 양치질을 오래하면 잇몸과 치아에 안좋은 영향을 미친다. 칫솔과의 마찰로 인해서 잇몸에 상처가 생기며 치아 표면이 마모되거나 변색이 되기 때문이다. 양치질은 오래하는 것보.. 건강정보 2021. 1. 2.
불로불사 가능하다? 텔로미어와 텔로머라제 불로불사 텔로미어와 텔로머라제 인간의 세포는 생애동안 약 50~60번 세포분열을 한다고 한다. 세포분열이 반복될수록 텔로미어는 감소한다. 이런 과정을 반복하게 되면 주어진 텔로미어 길이가 다 소진되고 더이상 새로운 세포를 만들지 못하고 결국 인간을 죽음으로 몰아가는 것이다. 텔로미어는 무엇일까? 몸안의 세포안에는 염색체가 있는 염색체 끝에는 텔로미어라고 불리는 DNA가 있다. 텔로미어는 염색체의 끝 부분이 손상되거나 주변의 염색체와 결합을 방지한다. 텔로미어는 세포분열이 진행될수록 길이가 짧아지고 나중에는 세포복제가 멈추게 된다. 이것이 노화와 수명을 결정하는 원인으로 밝혀졌다. 즉 텔로미어의 길이가 짧아지는 과정이 노화이며 더이상 짧아질 것이 없어지면 죽음에 이르는 것이다. 텔로미어를 보면 세포가 어느.. 건강정보 2020. 12. 28.

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