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건강정보234

대장암 원인 초기증상 TOP 6 대장암 원인 초기증상 TOP 6 대장암 원인과 초기증상에 대해서 알아보자. 대장암은 대한민국에서 육류가 식탁에 많이 올라오고, 국민들이 육류 위주의 식단을 하면서부터 증가해서 많은 이들이 고통을 겪는 질병 중 하나다. 대장은 결장과 직장으로 구분된다. 각 부분에서 생기는 암을 모두 합쳐 대장암으로 부른다. 마지막 소화기관으로 불리는 대장은 특징으로 염증이나 암이 발생해도 초기증상이 거의 보이지 않아서 위험한 것으로 알려져있다. 때문에 '조용한 살인자'라는 별명을 가지고 있다. 대장암의 원인으로는 동물성 지방의 과도한 섭취가 첫번째 중요 원인으로 손꼽힌다. 포화지방 함량이 높은 육류를 자주 섭취하는 나라일수록 대장암 발생 빈도가 높아진다. 또한 과일이나 채소의 섭취가 부족한 경우, 칼슘이나 비타민D가 부족.. 건강정보 2021. 1. 25.
강황밥 효능 만드는 방법 강황밥 효능 만드는 방법 강황밥 효능 우리나라사람들은 밥을 주식으로 해서 반찬을 밥에 곁들여 먹는 식사의 형태를 가지고 있다. 매일 먹는 밥에 강황가루를 넣어 먹는 강황밥이 건강에 큰 도움을 준다고 해서 많은 사람들의 관심을 받고 있다. 특히 강황에 풍부하게 들어있는 커큐민 성분은 치매와 암, 염증의 개선 등에 좋은 효능이 있다. 오늘은 우리 건강에 여러가지 도움을 주는 강황밥의 놀라운 효능과 만드는 방법에 대해 알아보도록 하겠다. 강황밥의 놀라운 효능 강황밥 효능1. 치매예방 강황에 풍부한 커큐민 성분은 뇌세포 활성화와 더불어 뇌신경세포의 생성을 촉진하는데 뛰어난 효능이 있다. 미국 UCLA 알츠하이머 연구센터에 따르면 강황의 꾸준한 섭취가 알츠하이머 치매의 발병률을 낮춘다고 밝혔다. 이는 커큐민 성분.. 건강정보 2021. 1. 21.
급체했을 때 대처방법과 혈자리 급체했을 때 대처방법과 혈자리 급체했을 때 대처방법 급하게 음식을 먹다가 체해서 아팠던 경험은 누구나 있을 것이다. 어제 나도 오랜만에 평소에 먹지 않던 고급음식인 랍스터와 킹크랩을 잔뜩 먹었는데, 너무 맛있게 먹어서 그랬는지 밤에 급체를 했다. 그래서 체했을 때 어떻게 해야할지 이번기회에 작성을 해봐야겠다는 생각이 들었고, 찾아보았다. 이 글을 보는 사람들도 체했을 때 도움을 받기를 바란다. 이렇게 급체를 하면 명치 부위가 결리고 타는 듯한 고통이 있을 뿐만 아니라 설사와 구토를 동반하기도 한다. 이 과정이 굉장히 고통스럽고 힘들다. 하지만 잘못 들어간 것을 빼내는 과정이라고 생각하면 마음이 편할 것이다. 대부분 시간이 지남에 따라서 통증이 줄어들고 경우에 따라 소화제를 먹으면 체증이 자연스럽게 가라앉.. 건강정보 2021. 1. 14.

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