본문 바로가기

전체 글2136

혈액순환이 안되면 나타나는 무서운 증상 TOP 5 혈액순환이 안되면 나타나는 무서운 증상 TOP 5 우리가 살아 숨쉬는 이유는 바로 심장이 뛰면서 혈액을 원활히 우리 몸 전신에 걸쳐 순환시켜주기에 가능한 것이다. 심장이 뛴다는 것은 바로 혈액을 전신에 퍼뜨려서 다시 심장으로 돌아오게 하는 것이며 이를 혈액순환이라고 한다. 이렇듯 혈액이란 우리의 몸 전체를 순환하면서 우리의 건강 유지와 더불어 산소 그리고 영양분의 전달을 한다. 또한 혈액순환을 통해서 혈관에 끼어있는 노폐물 찌꺼기를 제거하기도 한다. 즉, 우리가 살아숨쉬는데 있어서 가장 중요한 혈액순환이 제대로 되지 않으면 심각한 문제가 발생하게 된다. 따라서 혈액순환이 안되면 나타나는 대표적인 증상들을 잘 알아두어야하고, 혈액순환이 잘 되도록 혈액순환장애는 미리 예방해주는 것이 건강에 좋을 것이다. 혈.. 건강정보 2021. 5. 10.
인공눈물 제대로 사용하려면 '이렇게' 인공눈물 제대로 사용하려면 '이렇게' 봄이 오면서 꽃가루가 날리고 건조한 날씨에 안구건조증이 심해지기도 한다. 그래서 봄만 되면 인공눈물이 더욱 많이 판매되기도 하는데, 인공눈물을 구매해서 가지고는 있는데 어떻게 사용해야하는지 그리고 어떻게 보관하는지 제대로 모르는 사람들이 꽤 많다. 그래서 오늘 포스팅에서는 인공눈물의 사용법과 더불어 보관방법을 알아보고자 한다. 인공눈물 유통기한 인공눈물을 사용할 때 사람들이 생각보다 간과하는 부분이 바로 '유통기한'이다. 인공눈물을 사게 된다면 유효기간이 표시되어 있는데, 개봉한 후에 권장되는 유통기한이라 하면 약 한 달 정도라고 한다. 보존제가 함유되어 있는 일반 인공눈믈의 경우는 보존제가 없는 일회용 인공눈물 유통기한보다는 길지만, 개봉 후에 한 달이 지나게 된다.. 건강정보 2021. 5. 10.
의외로 뼈 건강에 좋은 음식 취나물 의외로 뼈 건강에 좋은 음식 취나물 사람은 35세부터 골량이 서서히 줄다가 50세 전후로 매우 빠른 속도로 골량이 줄어든다고 한다. 이렇게 뼈의 양이 줄어들고 뼈가 얇아지면서 약해지게 되는 증상을 골다공증이라고 한다. 뼈가 약해지는 원인은 운동부족과 영양소결핍 등 다양한 원인이 있어 적당한 운동과 식습관이 매우 중요하다. 오늘은 약해진 뼈 건강을 찾는데 도움이 되는 식품과 더불어 가장 효과적으로 먹는 방법 그리고 다양한 효능에 대해 알아보도록 하겠다. 뼈의 건강을 지켜주는 식재료 오늘 추천하는 뼈 건강에 도움이 돠는 재료는 취나물이다. 취나물은 산나물의 왕이라고 불리며, 향긋한 특유의 향과 더불어 뛰어난 맛을 자랑하는 국화과 채소로 알려져있다. 3월에서 5월이 제철인 취나물은 뛰어난 약용성분으로 인해서 .. 건강정보 2021. 5. 9.

티스토리툴바