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엉겅퀴의 놀라운 12가지 효능과 먹는방법 엉겅퀴의 놀라운 12가지 효능과 먹는방법 엉겅퀴는 쌍떡잎식물 초롱꽃목의 국화과에 속하는 여러해살이 풀이며, 가시나물이라고도 불리낟. 우리나라를 비롯해 중국과 일본 등에 분포하고 있는 엉겅퀴는 들이나 산의 양지 바른 곳에 주로 자생하는 약초로 알려져있다. 물론 아이허브와 같은 곳에서 건강기능식품으로 먹는 방법도 좋지만 엉겅퀴 그 자체를 섭취해서 효능을 보고 싶은 사람들에게는 유익한 정보가 되지 않을까 생각한다. 유사한 식물로는 곤드레가 있으며 엉겅퀴는 가시가 있으나 곤드레는 없다는 것이 큰 차이점이다. 엉겅퀴의 어린순은 나물로 주로 먹고, 줄기와 잎, 뿌리는 건조시킨 후에 약재로 사용한다. 뛰어난 약효는 우리 몸에도 여러가지 도움을 준다고 하는데, 오늘은 아래에서 엉겅퀴 효능에 대해 알아보고 먹는 방법까지.. 건강정보 2021. 3. 18.
집에서 간단히 젤네일 지우는 방법 집에서 간단히 젤네일 지우는 방법 우리가 아름다운 손톱을 위해서 바르는 매니큐어에는 다양한 종류가 있다. 젤네일도 그 중의 하나인데, 젤 타입의 매니큐어를 일반적인 매니큐어보다 가격대가 비싸고 컬러도 예쁘다. 무엇보다도 젤네일을 선호하는 이유는 아마 지속력이 강하기 때문일 것이다. 바르고 얼마 안되서 벗겨지기 시작하는 일반적인 매니큐어들과는 다르게 벗겨짐이 거의 없는 장점이 있다. 하지만 젤네일은 밀착력이 좋고 벗겨짐이 없다는 장점이 있는 반면에 지우는 것이 일반 매니큐어보다 어렵다는 단점을 가지고 있다. 그러나 집에서도 쉽게 젤네일을 지울 수 있다는 사실을 알고 있는가? 오늘 포스팅에서는 집에서 간단히 젤네일을 지우는 방법에 대해 알아보도록 하겠다. 집에서 간단히 젤네일 지우는 방법 젤 타입의 매니큐어.. 온갖정보 2021. 3. 17.
내가 겪은 위경련 증상 3가지와 대처방법 내가 겪은 위경련 증상 3가지와 대처방법 나는 평소에 위장이 건강하지 못하다는 이야기를 많이 들었다. 그 이유 중 하나가, 바로 유전적인 요인이다. 외가쪽이 아무래도 위장이 좋지 않아 위장계 질환을 달고 살았던 터라 나도 항상 조심했어야 했는데 요즘 야근을 하면서 커피를 3~4잔씩 마시게 되었다. 그러다가 갑자기 명치 부분의 강한 통증을 느끼면서 너무나 괴로웠다. 그런데 이 증상이 위경련 증상이란 것을 알게 된 것이다. 그래서 나와 같은 증상을 겪고 있는 사람이거나, 이런 증상이 뭔지 잘 모르는 사람들에게 알려주기 위해서 포스팅을 해보려고 한다. 급성 위경련의 증상들 만약 명치와 복부의 위쪽이 무언가로 쥐어짜는 듯한 통증을 느끼고, 움직이지 못할 정도로 많이 아프다면 위경련이 발생한 것이다. 이 증상은 .. 건강정보 2021. 3. 15.

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