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건강정보234

고통스러운 풍치 원인과 증상 예방법까지 고통스러운 풍치 원인과 증상 예방법까지 풍치라고 불리는 질병은 뭘까? 풍치란 치아를 둘러싸고 있는 치조골이 녹게 되고, 그 주변의 조직에 세균이 침투되어서 잇몸 주변에 위치한 조직들이 무너지게되는 잇몸질환 중 하나다. 일반적으로 치아 주위의 조직과 잇몸 주위에 염증이 발생하는 증상을 일컬어 말한다. 풍치의 종류는 두 가지로 나누어 볼 수 있다. 치주염과 치은염으로 나뉘며, 풍치는 주로 30대 후반 이후에 발생하게 되는데, 노년기에 치아가 상실되는 원인 중 가장 큰 이유가 바로 이 '풍치' 때문이라고 할 수 있다. 풍치가 무서운 이유는 '자각증상'이 없거나 서서히 나타난다는 점에 있으며, 그대로 두었다가 수일 이내에 좋아지는 경우도 있기 때문에 그냥 지나치고 가기 좋은 질환 중에 하나이기도 하다. 결국 이.. 건강정보 2021. 6. 7.
키토제닉 부작용 키토플루 예방하는 방법 키토제닉 부작용 키토플루 예방하는 방법 요즘 아마 체중조절과 다이어트에 관심이 없는 사람이 없다고 할 정도로 대국민 다이어트 시대라고 할 수 있다. 그 시대에 발맞춰서 나도 내 동생도 관심이 있는 분야가 바로 다이어트 식단이다. 그런데 요즘 그 식단중에서 가장 많은 관심을 받고 있는 식단이 바로 저탄고지 키토제닉 식단이다. 키토제닉 식단에 대해 알아보면서 부작용과 예방방법에 대해서 이번 포스팅에서 함께 알아보자. 저탄고지? 키토제닉? 무슨 뜻일까? 저탄고지는 탄수화물을 '저'(적게먹고) 지방을 '고'(많이먹는) 식단이다. 즉 탄수화물 섭취는 줄이고 지방의 섭취를 늘리는 식단을 말한다. 저탄고지, 키토제닉, 케톤 식이요법 등 다양한 이름으로 불린다. 저탄고지 식이요법은 1920년대 미국에서 간질 치료를 위.. 건강정보 2021. 6. 7.
목디스크 초기증상 5가지와 쉬운 자가진단법 목디스크 초기증상 5가지와 쉬운 자가진단법 2020년에 신종 코로나 바이러스라는 유래없는 사태를 겪게 되면서 집에서 재택근무를 하면서 컴퓨터나 노트북을 하는 시간이 부쩍 길어진 사람들이 많을 것이다. 그러면서 자연스럽게 목에도 이상을 겪는 목디스크 증상을 보이는 사람들이 늘어나고 있다. 당연스럽게도 컴퓨터나 모니터를 오랜시간 하다보면 나도 모르게 자세가 틀어질 수도 있기 때문이다. 컴퓨터를 하는 동안은 몸이 딱딱하게 굳어있기도 하고 근육이 긴장한 상태가 되어서 통증이 시작되는 것이다. 보통은 겨울에서 봄으로 가는 지금과 같은 계절에 많이 발생한다는 목디스크. 오늘은 목디스크의 초기증상과 쉽게 알아볼 수 있는 자가진단법을 소개하도록 하겠다. 목디스크 원인 목디스크의 원인은 몇 가지가 있는데, 부정확한 자세.. 건강정보 2021. 6. 3.