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심장이 갑자기 두근거리는 이유 TOP 5

익꿍 2021. 5. 14.
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심장이 갑자기 두근거리는 이유 TOP 5

격하게 몸을 움직이는 운동을 하지 않았는데도 불구하고 갑자기 심장이 뛰는 증상이 나타나는 이유는 참 다양하다.

농담으로 사랑에 빠지게 되면 심장이 격하게 두근거리게 된다고 하는데, 과연 그 이유 때문일까?

오늘은 심장이 두근거리는 이유에 대해서 알아보는 포스팅을 작성해보려고 한다.

심장 두근거림

심장의 움직임이 규칙적으로 뛰지않고 불규칙적으로 뛰는 것을 일컬어 말한다.

여기에서 심장이 급작스럽게 심하게 빨리 뛰는 증상을 일컬어 빈맥이라고 부르며, 느리게 뛰는 것을 서맥이라고 부른다.

심장의 내부에는 전기회로와 같은 것이 존재하는데, 이 곳을 통해서 쉽게 말해 전기가 흐르면서 규칙적인 심장박동을 만들어낸다.

하지만 이런 순차적 박동이 깨지면서 정상적인 심장의 움직임보다 더 빠르게 움직이게 되면서 심장이 두근거리는 증상이 나타나게 되는것이다.

심장이 두근거리는 증상

심장이 두근거리는 증상은 간단하게 심장이 뛰는 것만 말하는 것이 아니라 다양한 증상들이 있다.

1. 갑자기 불안감이나 공포감을 느끼면서 심장이 빨리 뛰기 시작할 때

2. 가슴이나 어깨에 통증이 오고 속이 쓰릴 때

3. 호흡곤란이나 식은땀 혹은 저체온이 올 때

4. 심장이 빨리뛰면서 쓰러질 것 같을 때

위의 네 가지 증상 중에서 한 가지 증상이라도 보인다면 병원에 내원해서 검사를 받아보기를 바란다.

이는 해당 질환으로 인해서 심장의 두근거림이 생기는 경우일 수도 있으므로 방치할 경우에 건강에 심각한 지장을 줄 수도 있기 때문이다.

심장이 두근거리는 이유 TOP 5

심장이 두근거리는 증상에는 다양한 이유가 있다. 아래의 내용 중에서 내 심장이 빨리뛰는 이유가 어디에 해당하는지 찾아보기를 바란다.

1. 협심증

아마 협심증인 경우는 많이 없을테지만, 일단 알아두기 바란다. 협심증은 심장에 혈액의 공급이 모자라게 되면서 발생하는 질환으로 심장에 피를 운반하는 관상동맥 부위가 동맥경화로 통로가 좁아지면서 발생한다. 전조증상이라고 할 수 있는 증상이 바로 '심장 두근거림'이라고 할 수 있다고 한다.

2. 부정맥

부정맥의 가장 흔한 원인 중 하나는 조기수축이라고 한다. 이는 정상적 심장박동보다 심장이 빠르게 뛰는 것을 말하며, 가끔은 심장이 멈추는듯한 느낌과 두근거리는 증상이 나타나게 된다고 한다.

하지만 큰 증상이 없어도 심전도 검사에서 발견되는 경우도 종종 있다고 한다. 만약 심실 조기수축이라면 약물을 사용하기도 하지만 수술적 기법으로 치료를 하는 것이 대부분이라고 한다. 이 부분은 아마 부정맥이라고 진단을 받게 된다면 전문의와 상의해서 본인에게 적절한 치료방법을 안내받기를 바란다.

3. 공황장애

공황장애의 경우 직접적으로 심장에 문제가 있는 것이라기보다는 심장에는 문제나 이상이 없는데 심장이 지속적으로 두근거리는 증상이 나타날 경우에는 공황장애를 의심하기도 한다. 보통 공황장애 환자의 경우 죽을 것 같다는 느낌을 받을 수 있고, 불안감으로 심장의 두근거림과 더불어 여러 신체적 증상이 나타날 수 있다고 한다.

공황장애의 경우는 어떤 물리적 검사를 통해서 진단을 하는 것이 아니라 정신과 전문의와 상담을 통해서 공황장애 여부를 판단한다고 하니 필요한 경우 꼭 전문의와 상담을 받아보기를 권한다.

4. 스트레스

심하게 스트레스를 받는 사람들은 심장이 두근거리는 증상이 나타난다고 한다. 이는 스트레스가 우리 몸 안의 교감신경을 예민하게 만들어서 심장박동수와 혈압이 함께 오르게 된다. 일반적 스트레스에 대한 신체의 방어현상 중 하나이기 때문에 걱정할 필요는 크게 없으나 장시간 스트레스로 인한 심장 두근거림이 지속될 경우에는 건강에 매우 좋지 않기 때문에 피하는 것이 좋다고 할 수 있겠다.

5. 카페인 중독

카페인이라고 하면 흔히 커피에만 들어있는 걸로만 생각하지만, 커피 뿐 아니라 각종 음료나 차 게다가 요즘은 우유에까지도 카페인이 함유되어 있는 경우가 많다.

카페인을 많이 먹으면 심장박동수가 정상일 때보다 빨라지면서 혈관이 오그라들거나 심혈관계에 여러 반응들이 올 수 있다. 그렇기에 평소에 카페인을 많이 섭취하지는 않는지 확인해볼 필요가 있다.

심장 두근거림 어떻게 다스릴까?

심장이 두근거리는 증상을 완화하기 위해서는 여러 해결방법이 있다.

1. 카페인이나 알코올의 섭취량을 줄인다.

알코올과 카페인을 먹으면 심장이 빨리 뛴다고 하는 사람들이 생각보다 많다. 전에는 안그러다가 갑자기 이런 증상이 발생하는 경우도 더러 있는데, 당일에 술과 카페인이 들어있는 음료를 먹고 심장이 두근거리는 증상이 나타나게 되었는지 곰곰히 생각해 볼 필요가 있고, 만약 맞다면 다음엔 술과 카페인을 끊음으로써 두근거리는 증상이 나타나는지를 확인하는 것이 좋겠다.

2. 약물치료를 식이요법과 병행한다.

식이요법만 하는 것보다는 약물치료를 통해서 더욱 도움을 받는 것이 올바른 선택이라고 할 수 있겠다.

대부분 사용하는 약물은 여러가지가 있는데, 무조건 약물치료를 할 때는 담당 전문의와 충분한 상담과 상의를 거친 이후에 처방을 받아서 먹는 것이 올바른 방법이라고 할 수 있겠다.

식이요법을 할 때도 분명 전문의가 추천하는 음식과 먹지 말아야 할 음식이 있을 것이다.

그것을 잘 확인하고 약물치료를 하기 바라며 절대 개인의 판단으로 약물섭취는 금물이다.

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