소변이 자주 마려운 이유는 '이것'때문

소변이 자주 마려운 이유는 '이것'때문

나는 고등학교때부터 가지게 된 트라우마가 있다. 그건 바로 소변에 대한 트라우마였는데, 소변을 보고와도 10분만 지나면 다시 또 소변을 보러가고 싶어지는 것이다.

특별히 물을 많이 마시지 않았는데도 말이다. 한 때는 소변이 자주 마려운 증상이 너무 괴로워서 화장실을 안가려고 물을 억지로 안마시고 참았던 적도 있었다.

주변을 살펴보면 생각보다 나처럼 소변이 자주 마려운 증상 때문에 고통을 겪는 사람들을 어렵지 않게 볼 수 있다.

이런 문제는 사실 큰 불편함이 없기 때문에 그냥 별 거 아니라고 생각하고 지나갈 수 있다.

하지만 이 증상이 몇년간 꾸준하게 지속된다면 사회생활을 포함한 여러 일상생활 속에서 불편함을 만들 수 있다.

평소에는 아무 이상이 없는데 심리적 요인으로 인해 소변이 자주 마려운 증상이 나타날 수도 있다보니 여러가지로 불편한 점이 많아진다.

그 이유를 이번 포스팅에서 알아보고자 한다. 아래의 글에서 자신에게 해당하는 부분이 있는지 반드시 확인하고 자신에게 맞는 이유를 찾아가기를 바란다.

소변이 자주 마려운 이유는 뭘까?

1. 신장 혹은 방광에 이상이 있는 경우

소변이 자주 마려운 가장 첫번째 이유는 아마 방광이나 신장에 이상이 생긴 것일 것이다. 그런데 물을 많이 마시지 않아도 소변이 자꾸 마려워서 화장실에 왔다갔다 하게된다면 이는 빈뇨일 가능성이 있다.

성인의 경우에는 하루에 소변을 보는 횟수가 낮에는 4~6회이며 밤에는 아예 가지 않거나 많아봐야 1번 가는것이 적당한 소변을 보는 횟수라고 할 수 있다.

즉 하루에 소변은 10회 내외로 보는 것이 정상이라고 한다.

만약 이보다 훨씬 더 많은 횟수로 소변을 보러 간다면 뭔가 자신의 몸에 문제가 있다고 생각해보면 된 것이다.(물을 많이 마신 경우는 제외)

나도 소변이 자주 마려워서 크게 걱정을 했었는데, 이런 증상이 실제로 많은 이들에게서 일어난다는 사실을 알았다.

보통 이런 증상은 방광에 이상으로 인해서 발생한다고 하니 전문의와 반드시 상담을 받아 적절한 치료나 약물처방을 받기 바란다.

2. 과도한 스트레스

스트레스는 '만병의 근원'이라고 불린다. 아마 이것이 소변이 자주 마려운 이유와도 어느정도는 연관이 있을 수 있다는 사실.

정신적으로 스트레스를 심하게 받게 되면 무언가에 대한 압박감으로 소변이 자주 마렵게 될 가능성이 있다.

쉬운 예로 우리가 면접이나 무서운 놀이기구를 타기 전에는 반드시 화장실이 가고싶다는 생각이 드는 것이 이와 비슷한 느낌이라고 할 수 있겠다. 이는 신체적 문제라기보다는 정신적인 문제라고 하는 편이 더 맞을 것으로 보인다.

3. 남성의 전립선

남자에게만 존재하는 신체기관인 전립선은 밤톨만한 사이즈로 배뇨조절 기능을 담당하는 기관이다.

그런데 남성은 40대를 넘어가게되면 노화와 잘못된 식습관으로 인해서 또는 흡연으로 인해 전립선비대증이 생길 확률이 높아진다.

또한 전립선비대증 때문에 화장실에 가서 소변을 방금 보고 왔는데도 시원하지 않아서 불편함을 호소하는 경우도 많다.

이 외에도 혈뇨나 배뇨장애 등 여러 문제들이 생길 수 있기 때문에 전립선비대증은 미리미리 예방해야 할 질병 중 하나로 조심할 필요가 있다고 한다.

반드시 병원에 방문해 전문의와 상담을 통해 적절한 치료를 하기 바란다.

4. 여성의 요실금

 

여성들은 단순 방광기능 장애뿐만 아니더라도 자궁의 종양으로 인해서 압박으로 인한 증상이 나타날 수 있다.

특히나 여성의 경우는 요실금이 있다면 빨리 전문의와 상담을 받아보기를 바란다.

아이의 경우에는 간혹 소아 빈뇨가 있을 수 있기 때문에 신경 써주면 좋을 것이다.

소변이 자주 마려울 때 해결방법

소변이 자주 마려워 어느 정도 참아보려고 노력했는데 갑자기 급하게 찾아오는 소변신호로 인해서 화장실에 무조건 가야만 하는 상황이 터질수도 있다.

잔뇨감이 있다면 더욱 불쾌한 기분이 들 가능성도 있다.

소변이 자주 마려운 이유는 심리적인 원인이 아무래도 크기 때문에 본인의 몸 상태를 제대로 체크하는 것도 매우 중요하다고 할 수 있겠다.

또한 '긴장'하는 것이 소변을 자주 마렵게 만드는 큰 원인일 수 있으니 긴장감을 풀어주기 위해 노력해야하며 스트레스를 평소에 받지 않으려고 노력해야 한다.

혹시 커피를 자주 마시거나 음주를 즐기는 경우는 되도록 줄이고, 밤에는 수분 섭취를 줄여서 밤중에 자다가 화장실에 가는 경우가 없도록 해야한다.

혹시 특정 질병으로 인해 나타나는 증상일 가능성도 있기 때문에 심리적인지 아니면 육체적 문제 때문인지 반드시 전문의와 상담을 통해서 파악하기를 바라며, 그에 알맞는 치료방법을 받기 바란다.

오늘은 소변이 자주 마려운 증상의 이유와 해결방법을 알아보았다. 소변이 자주 마려운 증상 때문에 부끄럽다고 그냥 별거 아니라는 생각에 방치하는 사람들이 꽤 있다.

하지만 이 증상은 초기에 잡는 것이 매우 중요하다고 생각하며 악화를 막을 수 있는 방법이라고 생각한다.

평소에 조금 더 신경써주고 관리해주기 바란다.

허리통증 없애는 방법 다섯가지

허리통증 없애는 방법 다섯가지

미국주식 세금 책정은 어떻게?

미국주식 세금 책정은 어떻게?

심장이 갑자기 두근거리는 이유 TOP 5

심장이 갑자기 두근거리는 이유 TOP 5

갑상선 기능 저하증 초기증상과 추천하는 음식

갑상선 기능 저하증 초기증상과 추천하는 음식

치매 초기증상 TOP 3

치매 초기증상 TOP 3

약 없이 '이것'으로 혈당 낮추는 방법

약 없이 '이것'으로 혈당 낮추는 방법

충치 치료하는 방법 4가지와 예방법(+금 단점)

충치 치료하는 방법 4가지와 예방법(+금 단점)