건강정보236
발등이 아픈 이유 TOP 4
발등이 아픈 이유 TOP 4 어디에 부딪히거나 다친게 아닌데도 갑자기 발등이 아프거나 혹은 붓는 증상이 나타나는 경우가 많다. 이 통증이 더 심해질 경우 가만히 있는데도 발등이 욱신거려서 갑자기 걷는것도 어려워지는 경우가 있는데 발등이 아픈 이유가 뭘까? 발등의 통증은 갑자기 무리하거나 과격한 운동을 하지 않았어도 지속적인 스트레스와 더불어 자극이 가해져도 발생할 가능성이 있는데, 잠시 통증이 나타났다가도 얼마 뒤에 사라지는 경향이 있어서 제대로 된 치료를 받지 않는 사람들이 꽤 있는 것 같다. 이번 포스팅에서는 발등이 아픈 이유에 대해서 알아보려고 하는데, 혹시 아래의 사례 중에서 내가 겪고있는 증상과 비슷한 증상이 있다면 발에 무리가 가지 않도록 관리해주고 증상이 심할 경우에는 방치하지 말고 병원을 ..
갑상선 기능 저하증 초기증상과 추천하는 음식
갑상선 기능 저하증 증상과 추천하는 음식 많은 사람들이 흔하게 갑상선이라고 하면 신체의 기관이라는 사실을 잘 모르고 질병의 이름으로 알고 있는 경우가 있다. 하지만 정확히 말하면 갑상선이란 목의 앞쪽에 위치하고 있는 내분비 기관의 명칭이다. 뇌에서 분비되는 갑상선 자극 호르몬의 신호를 받아서 갑상선 호르몬을 만드는 역할을 한다. 바로 이 갑상선 호르몬은 우리몸의 대사 속도를 조절해주는 역할을 하는 것이다. 갑상선이란 목젖에 있는 작은 나비모양의 기관으로 뇌의 영향을 받아서 갑상선 자극 호르몬을 분비하며, 우리 체내의 체온을 조절하며 대사를 조절하는 역할을 한다. 만약 이 기관에 문제가 생기면 갑상선 호르몬이 과도하게 나와 '갑상선 기능 항진증'이나 반대로 호르몬이 적게 나와서 '갑상선 기능 저하증'을 겪..
아무도 몰랐던 해바라기씨 효능 10가지
아무도 몰랐던 해바라기씨 효능 10가지 나는 해바라기씨가 슈퍼나 마트에 가면 판매하는 초콜릿과자 이름인 줄 알았다. 하지만 해바라기씨 자체가 건강에 도움을 줄 수 있는 식품으로 유명하다고 하던데 오늘은 해바라기씨에 어떤 효능과 영양성분(비타민,무기질 등)이 들어있는지에 대해 알아보려고 한다. 우리 몸 건강에 해바라기씨가 어떤 효능을 가지고 있는지 아래에서 알아보도록 하자. 해바라기씨 개요 국화과의 일년초인 해바라기는 원산지가 중앙아메리카로 콜럼버스가 아메리카 대륙을 발견한 후에 다른 대륙으로 퍼져 나간 것으로 알려져있고, 특히 유럽의 중/동부나 인도, 페루, 중국 등에서 많이 자라며 기후가 맞아서 우리나라 어디에서든 양지바른 곳이라면 재배가 가능하다고 한다. 해바라기의 꽃말은 당신을 사랑합니다. 당신을 ..