본문 바로가기

건강정보234

관절염에 안좋은 음식 BEST 9 관절염에 안좋은 음식 알아보기 관절염에 좋지 못한 최악의 음식을 알아보겠다. 관절염으로 고생하는 사람들을 주변에서 많이 볼 수 있다. 이 관절염은 성인이나 어린이 모두에게 발생하는 100가지가 넘는 관절 질환들을 말한다. 관절의 부기 통증 염증을 발생시키며 나이가 들어가면서 더 악화가 되기도 한다. 관절염은 발생하는 증상이 다양해서 사람에 따라 다른 영향을 준다. 지금부터 알려줄 음식들은 관절염 증상의 악화를 불러올 수 있다는 것을 알아야 한다. 관절염에 안좋은 음식 1. 옥수수 기름 베이커리를 다들 좋아할 것이다.(나 포함) 하지만 빵을 만들 때 사용하는 옥수수기름이 뼈의 염증을 유발할 가능성이 있다고 한다. 직접 먹고싶은 빵을 집에서 만들어보는것은 어떨까? 특히 항염증 효능이 있는 올리브오일을 써서 .. 건강정보 2020. 12. 18.
혈전 녹이는 음식 BEST 5 혈전 녹이는 음식 BEST 5 혈전은 혈관의 손상이나 체내 염증, 혈액 오염 혈관 노화등 다양한 이유로 인해서 혈액성분이 응고되면서 발생한다. 이런 혈전이 계속 쌓이면 혈행을 방해해서 각종 혈관질환을 야기시킨다. 심할 경우에는 심근경색과 뇌졸증 등 생명에 치명적인 영향을 준다. 오늘은 우리 몸안의 시한폭탄과도 같은 혈전의 생성을 방지해주고 혈전을 녹이는데 도움을 줄 수 있는 음식에 대해서 알아보겠다. 혈전 녹이는 음식 음식1. 강황 강황은 오랫동안 카레나 각종 요리에 사용되었으며 의료목적으로도 사용되어왔다. 강황 안에 들어있는 커큐민 성분은 염증을 퇴치하며 혈액을 묽게하는 항응고효과가 있다. 미국 미시간 대학교 연구팀에 따르면 강황은 콜레스테롤이 혈관에 쌓이는 것을 방지하고 혈소판이 엉겨붙는 것을 멈추게.. 건강정보 2020. 12. 17.
키 크는 음식 TOP5 (+네덜란드 사람들이 키가 큰 이유) 키 크는 음식과 네덜란드 사람들이 키가 큰 이유 오늘은 키가 크는데 도움을 주는 음식에 대해서 알아보려고 한다. 성장기 어린이와 청소년기의 가장 큰 관심사는 바로 '키'일 것이다. 아이들은 평균적으로 11세에서 15세 사이에 20~25cm 키가 자란다고 한다. 그래서 키가 크기 위해서는 11세에서 15세 늦어도 17세 이전에는 많은 신경을 써주는 것이 중요하다. 말한것은 평균적 통계를 바탕으로 이야기를 한 것이며, 사람에 따라 조금씩 차이가 있을 수 있으니 참고하면 도움이 될 것이다. 키 크는 음식을 알아보자. 키 크는 음식 음식1. 감자 전 세계에서 남녀 평균키가 가장 큰 나라가 바로 네덜란드이다. 네덜란드의 남자 평균 키는 184.8cm이고 여자의 평균 키는 168.7cm이다. 그런데 이 네덜란드에서.. 건강정보 2020. 12. 17.

티스토리툴바