건강정보236
혈전 녹이는 음식 BEST 5
혈전 녹이는 음식 BEST 5 혈전은 혈관의 손상이나 체내 염증, 혈액 오염 혈관 노화등 다양한 이유로 인해서 혈액성분이 응고되면서 발생한다. 이런 혈전이 계속 쌓이면 혈행을 방해해서 각종 혈관질환을 야기시킨다. 심할 경우에는 심근경색과 뇌졸증 등 생명에 치명적인 영향을 준다. 오늘은 우리 몸안의 시한폭탄과도 같은 혈전의 생성을 방지해주고 혈전을 녹이는데 도움을 줄 수 있는 음식에 대해서 알아보겠다. 혈전 녹이는 음식 음식1. 강황 강황은 오랫동안 카레나 각종 요리에 사용되었으며 의료목적으로도 사용되어왔다. 강황 안에 들어있는 커큐민 성분은 염증을 퇴치하며 혈액을 묽게하는 항응고효과가 있다. 미국 미시간 대학교 연구팀에 따르면 강황은 콜레스테롤이 혈관에 쌓이는 것을 방지하고 혈소판이 엉겨붙는 것을 멈추게..
키 크는 음식 TOP5 (+네덜란드 사람들이 키가 큰 이유)
키 크는 음식과 네덜란드 사람들이 키가 큰 이유 오늘은 키가 크는데 도움을 주는 음식에 대해서 알아보려고 한다. 성장기 어린이와 청소년기의 가장 큰 관심사는 바로 '키'일 것이다. 아이들은 평균적으로 11세에서 15세 사이에 20~25cm 키가 자란다고 한다. 그래서 키가 크기 위해서는 11세에서 15세 늦어도 17세 이전에는 많은 신경을 써주는 것이 중요하다. 말한것은 평균적 통계를 바탕으로 이야기를 한 것이며, 사람에 따라 조금씩 차이가 있을 수 있으니 참고하면 도움이 될 것이다. 키 크는 음식을 알아보자. 키 크는 음식 음식1. 감자 전 세계에서 남녀 평균키가 가장 큰 나라가 바로 네덜란드이다. 네덜란드의 남자 평균 키는 184.8cm이고 여자의 평균 키는 168.7cm이다. 그런데 이 네덜란드에서..
매스틱검 효능과 먹는 방법
매스틱검 효능 먹는 방법 오늘은 매스틱 검 효능에 대해 알아보겠다. 매스틱검은 매스틱 나무에 작은 상처를 내서 거기서 수액이 흘러나오는 것을 굳힌 아이보리색 반투명 수지를 말한다. 인류가 매스틱검을 이용한 역사는 아마도 2,400년 전으로 거슬러 올라가야 한다. 당시 이 매스틱검은 귀한 향신료였으며 약재였다는 기록이 남아있다. 얼마나 귀했는지 같은 무게의 금과 1:1로 교환할 정도였다고 한다. 문헌에 의하면 지중해 지역에서는 수 천년 동안 소화를 돕고 위장병을 다스리는데 사용했으며 피부병이나 폐 질환을 치료하는데에도 사용될 정도로 좋은 효능을 가졌다고 한다. 현대의 연구결과들이 이 문헌의 내용을 뒷받침하면서 건강과 관련해 매스틱검의 수요가 늘고있다. 그럼 매스틱검의 효능들과 먹는 방법 그리고 부작용까지 ..