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건강정보234

늙지 않는 방법 3가지 늙지 않고 건강하게 오래 사는 방법 노화를 멈추고 되돌릴 수 있는 방법은 무엇일까? 캘리포니아 화이트산맥에서 자라는 강털소나무는 세계에서 가장 나이가 많은 나무로 오래된 나무의 나이는 5,000살 정도라고 한다. 미국의 숲유전학연구진은 강털소나무에서 세포노화의 징후를 찾으려고 했지만, 젊은 나무와 늙은 나무의 차이를 발견하지 못했다고 한다. 2007년 알래스카의 원주민 사냥꾼들은 포획한 북극고래의 사체를 해체하던 중에 오래된 작살 촉이 박혀 있는 것을 발견했다고 한다. 역사학자들은 작살 촉이 1,800년대 말에 만들어졌다는 사실을 밝혀냈고, 고래의 나이는 약 130세라고 추정했다. 고래 눈의 수정체에 든 아스파트산의 농도를 측정해서 다른북극고래의 나이도 조사했는데, 무려 211세로 추정되는 개체까지 있었.. 건강정보 2020. 12. 1.
마리골드 효능(+꽃차 만드는 방법 황반변성) 마리골드는 국화과의 관상용 한 해살이풀로써 양지바른 모래 흙에서 자라고, 금송화 혹은 홍화초라고 불리기도 한다. 마리골드에는 루테인, 비타민E 성분을 함유하고 있으며 독성이 없고 식용이기 때문에 꾸준히 섭취해주어도 좋다. 마리골드는 6월에서 10월까지 꽃이 핀다. 주목을 받게 된 이유는 매스미디어에서 눈 건강에 좋다고 소개되고 나서 부터이다. 아래에서 우리가 시력이 나빠지는 이유와 더불어 마리골드의 효능과 꽃차를 만드는 방법과 주의사항까지 알아보자. 황반변성이란 뭘까? 우리가 책을 읽거나 물체를 볼 때 망막의 중심부에 있는 '황반부'를 통해서 보게 되는데, 이를 이라고 하고 우리는 보편적으로 이를 시력이라고 말한다. 그런데 이 황반이 노화되거나 유전요인, 독성이나 염증을 통해서 기능이 떨어질 경우 시력이.. 건강정보 2020. 11. 29.
카카두플럼 효능 총정리(+지방축적 갱년기) 오늘은 카카두플럼의 효능과 먹는 방법 그리고 권장섭취량에 대해 알아보려고 한다. 카카두플럼은 호주의 북부지역에서만 자라는 자두의 한 종류로써 양식재배가 어려우며 호주지역에서만 자라기 때문에 세계적으로 그 희소성과 희귀한 가치를 인정받는 열매이다. 마그네슘을 비롯해서 칼슘, 칼륨 등의 무기질 성분이 풍부하게 들어있으며, 비타민C가 오렌지의 100배, 블루베리의 460배, 레몬의 58배가량 함유되어 있다고 알려져있다. 이런 놀라운 영양성분의 함량으로 예전부터 호주의 원주민들 기력보충과 질병의 치료를 위한 약재로 오랜기간 쓰여져왔다고 한다. 카카두플럼 효능을 알아보자 효능1. 갱년기 증상 개선 카카두플럼의 주요 성분이라고 할 수 있는 식물성 페놀인 '엘라그산'이 체내에 흡수되는 과정에서 여성호르몬의 역할을 함.. 건강정보 2020. 11. 28.

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