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건강정보232

마스크 쓴 뒤로 입냄새가 심해진다면 최근에 코로나19로 인해서 바뀐 우리의 신풍속이 하나 있다면 그건 모두가 얼굴에 반드시 착용해야 하는 '마스크'를 한 모습일 것이다. 그런데 이 마스크로 인해서 자신의 몸에 이상이 생긴 건 아닐까? 하는 의심을 들게 만드는 것이 생겼다고 해서 그에 대해 알아보려고 한다. 마스크 쓴 뒤로 입냄새가 더 심해졌다? 최근 SBS 뉴스를 통해서 접한 소식 중 하나는 마스크를 쓴 후에 이비인후과에 가는 사람들이 많아졌다는 것이다. 왜 사람들이 이비인후과에 가는 일이 많아진걸까? 하고 알아보니, 마스크를 쓰고 호흡을 하다보면 자신의 입냄새를 부득이하게 맡을 수 밖에 없게 되는데, 예전보다 입냄새가 더욱 심해졌다고 생각해서 병원을 찾게 된다는 것이다. 입냄새, 마스크 때문일까? 결과부터 말하면 입냄새는 마스크를 썼다고.. 건강정보 2020. 10. 27.
내장지방 녹이는 음식 추천 BEST 5 나이가 들면서 근육의 양은 줄어들고 배만 볼록하게 나오는 일명 '올챙이배' 때문에 고민인 사람이 많다. 뱃살이 쌓이는 이유는 신진대사가 떨어져서 장에서 흡수한 에너지가 사용되지 않은 채로 내장 사이사이 빈 공간에 축적되는 현상때문이다. 이로 인한 내장비만은 각종 성인병의 원인이 되기 때문에 평소에 꾸준한 운동과 함께 식습관 관리가 매우 중요하다. 오늘은 이러한 올챙이배의 원인인 내장지방을 녹이는데 도움이 되는 음식들을 알아보려고 한다. 내장지방 녹이는 음식 BEST 5 내장지방을 녹이는 음식1. 콩 건강한 단백질 식품으로도 유명한 콩의 꾸준한 섭취는 콜레스테롤의 감소와 더불어 내장지방을 녹이는 효과도 있다고 한다. 미국 켄터키 대학의 연구를 보면 콩 제품을 하루 두 번 섭취할 경우에 콜레스테롤을 9% 감.. 건강정보 2020. 10. 27.
면역력을 확실히 올려주는 음식 BEST 5 면역력이란? 면역력이란 외부에서 들어오는 병원균에 저항하는 힘을 말하며, 면역력이 강할 경우에 질병에 걸릴 위험이 그만큼 낮아진다고 할 수 있다. 각종 바이러스와 오염된 공기 등 최근에 면역력의 중요성은 더욱 높아지는 추세다. 전문가들은 면역력을 올리기 위해서는 우리가 매일 먹고 마시는 음식이 가장 중요하다고 이야기한다. 오늘은 우리 건강을 지켜주는 힘이라 할 수 있는 면역력을 확실히 올려주는 음식 BEST 5를 알아보겠다. 면역력을 확실히 올리는 음식 BEST 5 면역력 확실히 올리는 음식1. 녹차 녹차는 각종 병원성 미생물 뿐만 아니라, 호흡기 질환의 주요 원인으로 손꼽히는 인플루엔자 바이러스 등에 뛰어난 항바이러스 기능을 발휘한다. 이는 녹차에 풍부한 아미노산의 일종인 L-테아닌과 생리활성 성분의 .. 건강정보 2020. 10. 26.

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