건강정보232 술 깨는 방법 총정리 술깨는 방법, 출근을 사수하라! 아마 이 글을 읽는 사람이라면 술을 좋아하는 사람이 대부분일 것이다. 술을 좋아하다보면 한잔 두잔 마시게 되고, 그러다보면 다음날 출근에 무리가 갈 정도로 과음을 하게 되는 경우가 분명 있을 것이다. 통계에 따르면 우리나라 성인의 70%가 음주를 하고 있고, 전체 인구의 15% 가량은 상습적인 음주자에 해당하는 요즘 시대에, 출근을 사수하기 위한 술깨는 방법! 함께 알아보자! 술깨는방법 - 숙취의 이유 마시고 놀 때는 재미있었던 술자리가, 일정 단계를 넘어서 과음으로 이어졌다면, 누구나 다음날 아침 '괴로운' 출근시간의 숙취는 한번쯤 경험해보는 일이다. 숙취란 머리가 어지럽고 속이 미식거리며 뱃속이 뒤틀리고 두통이 동반되는 등 알코올이 인체에서 제대로 분해되지 않고 인체에.. 건강정보 2020. 10. 21. 더보기 ›› 오미자 효능과 먹는 방법 부작용 오미자의 효능과 먹는 방법에 대해서 알아보려고 한다. 오미자는 어떤 효능을 가졌고 어떻게 먹는 방법이 가장 오미자를 맛있고 건강하게 먹을 수 있는 방법일까? 오미자란? 오미자는 동의보감에서 환절기 계절변화로 몸이 적응하기 어려울 때 오미자가 제격이라고 할 만큼 몸에 좋은 식품 중 하나이다. 향악대사전에는 오미자가 혈압을 떨어뜨리는 효과가 있다고 하며, 본초비요에서는 몸과 마음이 허약하고 피곤한 것을 보호한다고 적혀있다. 오미자는 다섯가지 맛이 난다. 오 = 다섯가지 미 = 맛 단맛-쓴맛-신맛-짠맛-매운맛 이렇게 총 다섯가지 맛이 난다고 한다. 하지만 옛날 사람들의 맛의 기준과 우리의 맛의 기준은 다른걸까? 오미자를 먹으면 정말 신맛이 강하다. 짠 맛도 조금 느낄 수 있지만, 매운맛이나 단맛 쓴맛은 거의 .. 건강정보 2020. 10. 16. 더보기 ›› 구기자 7가지 효능 섭취방법 추천 오늘은 구기자에 대해서 알아보려고 한다. 구기자는 중국에서는 약 2천년 전부터 약재로 사용되었다. 그러다가 21세기에 들어서면서 여러나라에서도 구기자의 다양한 효능이 알려지면서 많은 관심을 받게 되었다. 많은 관심을 받으면서 구기자는 붉은 다이아몬드라고 불리면서 여러나라에 재배가 되기 시작했다. 오늘은 구기자의 효능 7가지와 주의사항, 섭취방법에 대해 작성해보겠다. 구기자의 효능 7가지 효능1. 면역력 개선, 암세포 대응 블루베리나 라즈베리처럼 강력한 항산화제인 비타민A,C가 상당히 많이 함유가 되어있다. 이 두 영양소는 면역력을 높여서 감기와 같은 일반적 질병을 예방할 뿐만 아니라 암과 퇴행성 질병처럼 만성 질병에도 효과가 있다고 한다. 항산화 성분 중 하나인 '카로티노이드'는 암세포에 대응하는 것으로.. 건강정보 2020. 10. 10. 더보기 ›› 이전 1 ··· 64 65 66 67 68 69 70 ··· 78 다음
