건강정보236
오이가 탈모를 예방한다?
오이와 탈모의 상관관계 '탈모' 연령이 점점 낮아져 탈모는 유전적인 요인도 크지만 그만큼 외부적인 요인에도 많은 영향을 받는 것으로 알려져있다. 40~50대 남성들만 겪는 것으로 알려져있던 '탈모'가 지금은 10~20대 사이에서도 흔하게 나타나게 되면서 이 현상을 걱정하는 이들이 점점 많아지고 있는 것이 사실이다. 머리카락이 두피에서 떨어져나가는 '탈모'는 초기에 어떻게 치료하느냐가 매우 중요하다고 볼 수 있다. 그러나 대부분의 많은 사람들은 초기 증상을 대수롭지 않게 여기기 때문에 탈모치료에 있어서 가장 중요한 시간 즉, '골든타임'을 놓치게 되는 것이다. 식생활도 탈모에 큰 영향을 미친다 전문가들이 이야기하기를 '탈모'의 예방을 위해서는 근본적인 식습관과 생활패턴의 관리가 매우 중요하다고 입을 모아서..
술 깨는 방법 총정리
술깨는 방법, 출근을 사수하라! 아마 이 글을 읽는 사람이라면 술을 좋아하는 사람이 대부분일 것이다. 술을 좋아하다보면 한잔 두잔 마시게 되고, 그러다보면 다음날 출근에 무리가 갈 정도로 과음을 하게 되는 경우가 분명 있을 것이다. 통계에 따르면 우리나라 성인의 70%가 음주를 하고 있고, 전체 인구의 15% 가량은 상습적인 음주자에 해당하는 요즘 시대에, 출근을 사수하기 위한 술깨는 방법! 함께 알아보자! 술깨는방법 - 숙취의 이유 마시고 놀 때는 재미있었던 술자리가, 일정 단계를 넘어서 과음으로 이어졌다면, 누구나 다음날 아침 '괴로운' 출근시간의 숙취는 한번쯤 경험해보는 일이다. 숙취란 머리가 어지럽고 속이 미식거리며 뱃속이 뒤틀리고 두통이 동반되는 등 알코올이 인체에서 제대로 분해되지 않고 인체에..
오미자 효능과 먹는 방법 부작용
오미자의 효능과 먹는 방법에 대해서 알아보려고 한다. 오미자는 어떤 효능을 가졌고 어떻게 먹는 방법이 가장 오미자를 맛있고 건강하게 먹을 수 있는 방법일까? 오미자란? 오미자는 동의보감에서 환절기 계절변화로 몸이 적응하기 어려울 때 오미자가 제격이라고 할 만큼 몸에 좋은 식품 중 하나이다. 향악대사전에는 오미자가 혈압을 떨어뜨리는 효과가 있다고 하며, 본초비요에서는 몸과 마음이 허약하고 피곤한 것을 보호한다고 적혀있다. 오미자는 다섯가지 맛이 난다. 오 = 다섯가지 미 = 맛 단맛-쓴맛-신맛-짠맛-매운맛 이렇게 총 다섯가지 맛이 난다고 한다. 하지만 옛날 사람들의 맛의 기준과 우리의 맛의 기준은 다른걸까? 오미자를 먹으면 정말 신맛이 강하다. 짠 맛도 조금 느낄 수 있지만, 매운맛이나 단맛 쓴맛은 거의 ..