본문 바로가기

건강정보234

침향 효능 부작용 침향은 베트남이나 인도네시아처럼 동남아 열대지역이 원산지이며 예로부터 불로장생의 귀한 약재로 알려져왔다. 동남아의 열대지역에서 자생하는 침향나무에서 채취한 수액이 굳어진 것을 말한다. 침향나무는 외부에서 해충이 침입하거나 상처를 입으면 그 부분을 치료하기 위해서 수액을 분비하는데, 그 수액은 수백년 혹은 수십년의 시간이 걸려서 굳어지게되고 그것을 우리는 '침향'이라고 부른다. 침향나무 한 그루에서 채취가 가능한 양이 약 5~7kg 정도밖에 되지 않는다고 한다. 아무래도 시간도 많이 걸리고 양도 적다보니 침향의 가격은 무려 1g당 수백만원을 호가한다고 한다. 그만큼 침향은 귀하고 비싼 약재에 속한다. 우리나라에서도 예로부터 침향은 귀한 약재로써 이용되어 왔으며, 세종실록에서도 (세종대왕께서) 침향을 먹었더.. 건강정보 2020. 10. 5.
몰로키아 효능 섭취방법 사람들이 언제부턴가 면역력에 관심을 가지게 되었고, 그러면서 면역력과 관련있는 단어들까지 매스미디어에 자주 등장하게 되었다. 그 중에 오늘은 NK세포와도 관련이 있다고 하고, 면역력에 도움을 줄 수 있는 식품이라고 점차 알려지고 있는 '몰로키아'와 그에 효능에 대해 알아보려고 한다. 나도 이 블로그를 작성하면서 처음 알게되었고 들어봤는데, 주변에 먹어야 되는 사람이 있다면 혹은 건강에 많은 관심을 가진 사람이라면 추천해줘도 좋을 것 같다는 생각이 들어 포스팅을 시작했다. 몰로키아란? 몰로키아는 모로헤이야, 황마로 불리기도 하며, 몰로키아 잎의 맛은 약간 씁쓸한 맛이 난다. 몰로키아의 원산지는 이집트로 알려져있으며, 아라비아어로 '왕가의 식물'이라 불리기도 한다고 한다. 5,000년 전 파라오가 통치하던 .. 건강정보 2020. 9. 30.
계피 효능 8가지와 부작용 날이 점점 쌀쌀해지면서 계피가 들어간 음식이나, 계피차를 찾는 사람들이 많아졌다. 계피에 어떤 효능이 있기에 사람들이 추운 날에 계피를 찾는걸까? 추운 날씨와 계피는 무슨 연관이 있을까? 그리고 계피를 섭취하면 어떤 효능과 부작용이 있을지 그에 대해 알아보자. 계피의 8가지 효능 1. 항균작용 구강칸디다, 녹농균, 결핵균, 대장균, 살모넬라균, 포도상구균 등 다양한 박테리아균과 싸울 수 있는 활성 강도가 있다는 연구 결과가 보고되었다. 계피가 주목을 받는 이유는 계피의 성분 중에서 '신남알데하이드'라는 성분 때문이다. 계피의 항균활성을 조사한 한 연구에서는 실론 계피 껍질에서 추출한 에센셜 오일 안의 '신남알데하이드' 성분이 치아균을 억제하는 작용을 보였으며, 항균성 물질을 보유하고 있다고 보고한 바 있.. 건강정보 2020. 9. 29.

티스토리툴바