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건강정보234

크릴오일 효능과 오메가3와 차이점 이번엔 어르신들에게 인기가 많은 크릴오일의 효능과 정보에 대해 알아보고자 한다. 크릴오일에 대해 알려면 크릴새우가 어떤 것인지 먼저 알아야 한다. 크릴새우(사실은 남극에만 있는 플랑크톤임)는 남극의 청정해역에서 서식하는 새우인데, 먹이사슬의 가장 아래에 있어서 깨끗한 원료로 주목을 받았다. 크릴오일에는 오메가3인지질 등 건강을 지키는데 도움이 되는 성분을 다양하고 풍부하게 함유하고 있다. 크릴오일에 있는 인지질 성분은 뇌의 기능을 정상적으로 유지하는데에 도움을 주어서, 치매예방에 좋은 것으로 알려져있다. 그럼 크릴오일에 대해서 자세히 알아보자. 크릴오일 효능 1. 두뇌발달과 치매예방 크릴오일에는 몸에 좋은 포스파티딜콜린 성분을 풍부하게 함유하고 있다. 학습능력 개선과 두뇌발달에 좋은 영향을 미친다. 그래.. 건강정보 2020. 8. 23.
차가버섯 효능과 주의사항 이제 장마도 끝나고 폭염도 조만간 사라지면 날씨가 바뀌면서 컨디션 저하로 이어질 수 있다. 이럴 때 우리 건강을 지킬 수 있는 식품으로서 차가버섯의 효능을 알아보자. 차가버섯은 아시아와 시베리아 등에서 오랜기간 건강을 위한 약재로 많이 사용되어 왔다. 못생긴 외부에도 불구하고 세계적으로 인기를 끄는 이유는 건강상 효능이 워낙 탁월하기 때문이다. 차가버섯 차는 항산화제로서 그 기능이 매우 우수하다고 한다. 차가버섯이 어떤 좋은 영향을 주는지 차가버섯의 효능을 알아보자 차가버섯 효능 1. 암 예방 및 개선 여러 연구 결과에 따르면 차가버섯은 암을 예방하고 암세포의 성장을 늦출 수 있다고 한다. 차가버섯에는 항산화 성분이 풍부해서 유해산소에 의해 발생하는 세포 손상을 막을 수 있으며, 차가버섯은 폐, 유방, .. 건강정보 2020. 8. 23.
새싹보리 효능과 섭취방법 새싹보리의 효능이 언제부턴가 많은 사람들에게 주목받기 시작했다. 새싹보리의 어떤 효능이 이렇게 많은 사람들을 주목시킨걸까? 새싹보리 보리에서 싹을 튀운 뒤에 10cm~20cm가량 자라난 어린 잎을 라고 칭한다. 새싹채소 중의 하나로 분류되며, 일반적으로는 싹이 튼 후에 3~9일 정도 되어서, 본잎이 나오기 전의 어린 떡잎 상태인 보리를 일컫는다. 새싹보리는 필수 아미노산과 비타민, 미네랄 등 각종 다양한 영양성분이 풍부하며 생활습관질병을 개선할 수 있는 폴리코사놀과 다이어트에 좋은 사포나린이 들어있으며 열량과 당분이 낮다. 대사증후군이나 성인병 예방 및 비만에도 효과가 있어서 아주 많은 사람에게 주목을 받고 있다. 새싹보리의 효능 1. 다이어트 효과 새싹보리에는 폴리페놀의 일종인 사포나린 성분이 들어있다.. 건강정보 2020. 8. 20.

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